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松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムの「スタジオコア」
コロナ禍だからこそパーソナルジムへ通おう
自粛中でもスタジオコアなら安心して気軽にご利用いただけます。コロナに負けない免疫と社会を一緒に作っていきましょう！
※ 昨今 新型コロナウイルス感染が懸念されておりますが、当店は心配ご無用です。車でお越しになれば自宅待機と変わらない安全性となっております。運動不足の解消は、消毒や自粛よりも現実的な効果が期待できます。今だからこそ、パーソナルトレーニングを利用して運動習慣を身につけましょう。
入会費・年会費・月額なし！１回券のみのご継続も歓迎
初回体験 60分 5,000円 通常 60分 5,500円 (4回券の場合)
お友達と、親子、夫婦で。気軽なペアレッスンも
途中の１回だけ試しにお友達やご家族をお連れいただくのも大歓迎です。ご自身の成長した姿を披露する使い方がご好評です♪
別室の無料託児サービスも
お子様やご家族・ご友人の同席見学も無料です。
子育て奮闘中のお母様の「産後ダイエット」を応援します。たまにの贅沢な「育児休憩リフレッシュ」としてもご活用いただけます。
託児サービスの詳細はこちら
まずは体験日の時間を決めるだけ
ご予約はこちらの「問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
LINEのご利用がお勧めです。ボタンを押すと自動案内メッセージが送られますので、お気軽にお答えください。
実際に通っているほんの一部のお客様の記録を公開中
30代男性O様：炭水化物をほぼ毎日摂り、仕事でラーメンや牛丼を頻繁に食べ、毎週飲み会に参加しながら6ヶ月で11キロ痩せました！旅行やイベントでも太りにくく痩せやすくなりました！
30代男性Ｈ様：家族との時間を最優先にし、毎週末にはランチやディナーへ出掛けて好きなものを食べながら４ヶ月で１３キロと１６センチ痩せました！それから１年経ってもキープしています！
30代女性Ｆ様：誕生日では連日お祝いケーキを食べてましたが、体脂肪は減り筋肉は増え続けて５ヶ月で約１０キロ減・体脂肪率１３%減を達成！特に頑張っているわけではないのでまだまだ痩せそうです！
40代女性Ｎ様：数えきれないダイエット商品を試しリバウンドを繰り返してきましたが、今回は長く続けられて６ヶ月で１５キロ痩せました！辛くない生活なので今後リバウンドの心配はなさそう！
他にも元気に健康になりながら”ストレスなしで”痩せている方たちを多数紹介しております。ダイエット記録・感想・食事例・始めたキッカケなども公開中。年齢や境遇が当てはまるようなダイエットの先輩となるお客様をきっと見つけられるかと思います。
いよいよこちらに紹介しきれないほどのダイエット成功者人数となっており、現在はトレーナーのインスタグラムで紹介しております。ぜひインスタグラムのハッシュタグ #スタジオコアダイエット記録 を検索してみてください。なお、そのインスタですら紹介しきれない人たちがこれに似た体験をされています。
※減量ペースには個人差があります。ダイエット成功を保証するものではありません。
手書きノートの数字はすべて事実です。
全員の姿写真を用意できず申し訳ありませんが、ノートはお客様にお渡しして実際にご使用いただいているものです。証拠をお求めの方は当店へお越しの際にご相談ください。
当店に通うお客様たちは一体どのようにして
”自立した長期的ダイエットの成功”をものにしているのでしょう・・・
その答えがこちら
スタジオコアはＮＨＫ出演、全国で運動理論に関する講演会などの実績を積んできました
多くの実績を残してきた経験を活かして、ひとりひとりのお客様に「確かな結果」をお届けできるよう努めて参ります。
ダイエットや健康などに精通したトレーナーが担当します
お問い合わせ受付～カウンセリング・トレーニングまで一人のトレーナーが担当します。アットホームなスタジオで完全プライベートをお約束。緊張しすぎずにトレーニングに集中できます。老若男女８００人以上のパーソナルトレーニング指導経験と、ダイエットと健康づくりの答えを追求し続けて物理学から経済社会・心理学まで学んだトレーナーが、効果的なダイエットへ導きます。
飛び抜けたコスパでプロのダイエットサポート！業界異例の費用対効果
お客様がスタジオに通うためにかかるお金は、実際にスタジオに行く回数分だけ。例えばお客様記録ページに公表している各々のノートの日付の行数 x 5,500円（4回券の場合）。パーソナルトレーニングジムとしては異例の安さと、それに比べると大きいダイエット効果、そして永続的な持続性、これら総合的なコストパフォーマンスにもご注目ください。
これが現実！ダイエットのつもりで始めたパーソナルで得られる嬉しい副作用メリットの数々
正直、食事の知識や体温、免疫力や姿勢や集中力、ストレス回避発散や幸福充実度まで”全ての能力”を上げなければ、一つも成し得ません。〇〇するだけで痩せる、というのはそのような点でもうまくいかないのです。全ての行いには副作用が伴うため、総合性、一貫性、そしてバランスが大切になってきます。解剖学・栄養学・運動力学（物理法則）・心理学、そして人類史、統計、実体験、すべての観点から情報をまとめ、お客様の個性にわかりやすいダイエットをご提案いたします。
本質を追求すると商売下手なジムに＝お客様のメリット最優先
パーソナルトレーニングで効果的な運動指導と食育をご受講いただく上で、余計な料金は一切発生いたしません。一生続けていくことが難しいようなサプリメントやプロテインの販売・推奨は行いません。また日常生活の方でも、食費や薬代などを削減できるようになり、多分野で節約ができているというお声も多数いただいております。
１２歳〜７２歳の一般の方、アスリート、医師など様々な人が運動しに来るお店
ガンや鬱と闘病中の方、大怪我で手が使えない、持病で足が使えない、運動が大嫌い、料理ができない、キッチン冷蔵庫がない、週末のジャンクをやめてはいけない、毎日の飲酒喫煙はやめたくない、、、そして上側は、水泳やスキーや柔道の国体選手、プロアスリート、プロ歌手、ヨガインストラクター、、、職業では医師、プロ料理研究家、管理栄養士、理学療法士、健康福祉士など、様々なお客様にご利用いただいています。どのレベルの方でも、トレーニングにより大きな疲労と超回復・成長・環境適応の効果を実感いただいています。ちなみに利用者の中で多いのは主婦、経営者、保育士、介護士、看護師、営業職、製造業、教員、販売員です。
運動が極度に苦手であったり、幼い頃から運動を避け続けてきた人でもお気軽にご利用いただけます。お客様のレベルに合わせて、例えば体操・ウォーキング・ストレッチだけ、あるいは食事指導や運動理論の講習だけで終わってしまうケースもございます。しかし、たったそれだけでも、お客様に確かな「成長・変化」を実感いただいてきました。
簡単そうなのに効果絶大のトレーニングと食育を体験
アットホームをコンセプトに活動してきたスタジオコアダイエットは、6年目の2020年に本当のホームのリビングに移転しました。友人の家に遊びに来るような気軽さで、トレーニングは靴下で行います。室内履きは不要。どちらかというと足裏の摩擦が少ない方が物理的に重心中央部分・体幹へ負荷がかかりやすいので、体を小さく引き締めながら体力・基礎代謝量を上げるには最適です。服装ももちろん自由、Tシャツにスウェットでも可。お着替えも可能です。
人生で怒ったことがない完全に理性タイプの「科学者」
人生で人を怒ったことが一度もないようなトレーナーが担当しますので、パーソナルに抵抗のある方でもご安心ください。食育内容に反したとしてもトレーナー側が反省します。体重が増えても、ウエストが減ってれば絶賛します。明らかなデブ活に成功してきても、現世の人生時間に対する充実度と天秤にかけて肯定することもあります。長期的なダイエットにおいて増量する週があっても全く問題ありません。当日キャンセルにも笑顔で対応します。（予約した日にはなるべく来ていただくようご協力いただけると幸いです。予約が取れないお客様が大勢います。）
人間界一の費用対効果・時間対効果・努力対効果をお届けしたい
長期的なダイエットの成功には食習慣と考え方が最も重要になるため、レッスンのほとんどをお喋りで終えてしまうことがあります。（座学か運動指導どちらを優先するかはお客様のご要望にお応えします。）しかし、例えば残り５分の運動時間を確保できれば、その後４日間ボロボロになるくらい、大きな筋肉に大きな負荷・疲労を与えることができます。効果的な運動というものを、ぜひ一度ご体験ください。
ダイエット目的のお客様の例では、体験で２０分運動しただけで１週間で１〜４キロ痩せたという方が非常に多くいらっしゃいます。
最高コスパ事例：①体験１回２０分の運動のみで１ヶ月後に２０kg減（20代男性）、②ブログを読んだだけの０回の訪問で４kg減（40代女性）③体験の前に電話しただけで６kg減（40代男性）
月１や隔月あるいは年１〜３回通いで絶大な効果を出し続ける方も多数。
真のダイエット、真の健康づくりとは何か、当店でそれを知り得ていただければ幸いです。
また、何週間も何十年も悩んで来たむち打ち症や、肩こり頭痛や、鬱症状も、数分で改善させてしまった事例も多々。申し訳ないですが事実です。法的にNGかもしれませんが実際に起こってしまった事実を書いているため仕方がありません。事実を隠すより公表した方が、少なくとも全員にメリットがあり、法律や常識を超えて、人権や道徳的に正しいことであると考えています。
※全員に必ず同じ効果が期待できる保証はできません。また専門資格・免許は取得しておりません。
スタジオに来ないのにひとりでに成功してしまう状態を目指したレッスン
当店のようなサービス環境に依存していただくことを目指してはおりません。お店に来なくなってしまっても、ひとりでに長期的ダイエットを成功させ、さらに周囲の人にも影響させてしまうような人になっていただくことを目指しております。「市民全員をトレーナーにする」という夢を持って取り組みます。顧客数が増え続けないようなこの仕組みは、あらゆるサービス業の中でも異例かと思います。
人目につかない安心感。内緒でパーソナルトレーニングジム通いも
お問い合わせ予約対応から店内受付も、一貫して担当トレーナーが一人で対応いたします。なるべく人に会わずに続けたい方や、内緒でダイエットしたい方にもオススメです。ワンマン運営のパーソナルレッスンのため他人に会うことがありません。敷地内駐車場から玄関までも近すぎて、道路から誰かに見られるようなことがありません。
超隠れ家的パーソナルトレーニングジム。なのに予約→レッスン→退会がすごく気軽
ワンマン運営ですのでもちろん指導マニュアルはありません。どこぞの優秀な専門家が販売する資格に頼った指導法もありません。おかげで常に最新科学に基づいた情報をお届けできます。お客様の個性的な能力・体質・体力・性格に最適なメニューを即興でご提案いたします。運動神経が鈍い・体が硬い、栄養学に疎い・料理ができない、という初心者の方は大歓迎でございます。どのレベルから始めても、大きな成長を実感いただけることでしょう。
スタジオコアのお知らせ・ニュース
トレーナー愛用の商品
画像を押すとアマゾンの商品詳細ページが開かれます。 家庭用トレーニング器具 長期的自立ダイエットのための「超時 …
YouTubeチャンネル「白金台女子ゴルフ部」にオンライン出演しました
2020年8月14日
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クレジット、iD、QuickPay、Suica、PayPayでのキャッシュレス支払いに対応しました
2020年7月25日
新スタジオのリニューアルオープン以降、クレジットカードなど様々な電子マネー・キャッシュレス支払いにも対応いたし …
担当トレーナーのインスタグラム
増量も減量もせず健康的に元気に体脂肪率５〜８％を維持している担当トレーナーの食事例や考え方などを投稿しています。見ていただけで何キロも痩せる方もいらっしゃいました（痩せ切った後に体験だけでも来ていただけると嬉しいです）。
※インスタグラムをやっていない方でも画像を押すと見ることができます。
ここまでお読みいただき誠にありがとうございます。続きはぜひスタジオでお会いして、対話形式でじっっくりお話しができればと思います。当店では初めてのお客様向けに体験レッスンを実施しておりますので、まずはお気軽にご予約くださいませ。
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