スタジオコアに通ったお客様
トレーナーの投稿
【大変身！】50代女性 9ヶ月で体脂肪率-15.8%！肥満体型→引き締まった筋肉型へ
2025年6月13日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
(2025/6/13インスタグラムより) スタジオコアダイエット記録 運動面や仕事面は元々ストイックよりな50代女性Mさん、当店に通い始めてから9ヶ月(パーソナルトレーニングレッスンは9回)で、大変身を遂げられました〜& …
【50代女性 体力何十倍!?】パーソナルトレーニングジムを活用したダイエットは、痩せるだけではありません
2025年6月11日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
(2025/6/10 インスタグラムより) 以前ダイエットの件で紹介させていただいた「10年以上、数百万円分投資し続けたダイエットのための努力や我慢を全てやめて、楽な生活を始めたら、普通に4ヶ月で7kg痩せた50代女性の …
【30代女性3児の母】体脂肪率－6%！ ダイエットはせず筋力強化目的で気長に通っていたお客様の1年後の結果
2025年6月11日 30代女性お客様ダイエット記録
(2025/6/9投稿インスタグラムより) ダイエットが目的ではないお客様に、必要がないため体重測定はせずに通っていただいていましたが、ふとした会話の流れから試しに1年ぶりに体組成計に乗っていただいたら、予想外に6kgく …
ジムに行けないほど大きく痩せるという事実について
2025年5月21日 30代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
2025/5/21 インスタグラムより 「パーソナルトレーニングジムには通わないほど痩せる」「お金をかけないほど痩せる」「サボるほど痩せ細る」「時間が経つほど痩せ幅が大きくなる」「努力によってのみ太ることができる」などと …
忙しいとついつい痩せてしまう
2025年5月2日 30代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
先週パーソナルトレーニングにいらっしゃったこちらのお客様(働く三児のお母様)から、ダイエットと健康と人生幸福論などに関わりそうな面白いネタが入りましたので共有させていただきます！ (アスリートのような外見が面白くて写真撮 …
【30代男性 1年間で-17キロ】マイペースに続けて体型・体調・人格まで180°プラスに変わったお客様の事例
2025年3月26日 30代男性お客様ダイエット記録ダイエットについて
2025/4/26 インスタグラムより引用 スタジオコアダイエット記録 (本人の姿写真を撮り忘れてしまってすみません。本人のスマホのアプリ画面から、実在することを察していただけるかと思います。体組成計と連携するタイプのも …
進化論・生理学・物理学的視点から見るダイエットとは？ 暴走している現代常識に惑わされず現実を見つめ直そう。
2025年3月26日 ダイエットについて
2025/3/22 投稿のインスタグラムより引用 「痩せる」という現象は、一般的には常にNGなこと。いけないことである。”一般的には”。 先人たちからもずっとそう聞いて育ってきた。親や先生から。 …
【リバウンドしない】スタジオコアに通わなくなって10ヶ月後の方からお米のご注文
先日、以前通っていた方からありがたいことにお米のご注文をいただいたのですが、 スタジオコアで48kgまで痩せたまま今でも変わっていないと、ついでにサラッとお伝えくださっていました^ – ^ このように、ダイエ …
【50代女性 体脂肪率－10%】ダイエットせず健康作りしていたらいつのまにか体型が変わった
#スタジオコアダイエット記録 2025/2/20投稿のインスタグラムより引用 先ほどお越しになった50代女性Oさん、初めてのご紹介です。 Oさんは、健康のために始めた食生活改善と筋トレで、意図せず体脂肪率が10%近く消え …
【継続は力なり】80歳でも動いている人は動ける。
2025年1月14日 60代男性お客様ダイエット記録ダイエットについて
動画でご覧になりたい方は、当店インスタグラム2025/1/14投稿の記事へ (写真では伝わりにくいですが、20代の一般人でも難しい運動量をこなす80才男性のお客様にまつわるお話です。動画は当店インスタグラム2025/1/ …
【50代女性4ヶ月10kg減】長年続けてきた複数のダイエットを全部やめたらすんなり痩せられました
2025年1月13日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
スタジオコアダイエット記録 先ほどパーソナルトレーニングにお越しになった50代女性のMさん 通い始めて4ヶ月くらいで、いよいよ体脂肪率－12%になりました〜！ 素晴らしい結果を出していただき、ありがとうございます^ &# …
【50代女性Hさん】4回通って6.4kg減量！「痩せるために何をしたのか覚えてないくらいゆる〜い生活でした」
2024年12月31日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
体験+4回券で6.4キロ痩せた50代女性Hさん。 ご家庭の事情もあり、今後はご自身の力のみで好きなだけ痩せていただくことになりました。すでに「体脂肪の使い(消費し)方」が分かってしまったため、一人でに進められそうですね^ …
【50代女性】人生変わった！万年ダイエッターが4ヶ月で目標超え、いよいよ”痩せないために努力する側”に来ました
2024年12月10日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
パーソナルトレーニングに月一で通っている50代女性Uさん、2ヶ月ぶりの紹介です。 あれからさらに痩せていただいて、いよいよ目標だった48キロを下回って、今ではちょっと痩せすぎちゃいました(^_^;) スタジオコアに出会う …
【50代女性1ヶ月6キロ減】いつも通りダイエットらしい努力はせず普通に痩せる生活
2024年11月17日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
スタジオコアダイエット記録 (2024/11/16投稿のインスタより引用) 最近通い始めた50代女性のMさん、さっそく「1ヶ月でゆっくり6キロ」もの体脂肪を使っていただけました！^ – ^ お仕事だけでなく運 …
【50代女性5ヶ月で13kg減】除脂肪体重と基礎代謝量は痩せさせず太らせるためにトレーニングが必要
2024年11月9日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
当店に5月から通っている50代女性のCさん、マイナス13kgまできました！ Cさんもまた、ダイエットらしい努力や制限をせずに、生きているだけで痩せていくダイエット法を継続中です。(日本語大丈夫！？) それもそのはず、哺乳 …
【5ヶ月で14kg痩せた40代男性】間食とはまさに”痩せないための工夫・知恵・豊かさの象徴”
2024年11月9日 40代男性お客様ダイエット記録ダイエットについて
2018年から毎週通っていただいているMさん、今年の5月くらいから間食をほとんどしなくなったそうで、急激に痩せてしまいました！ 間食を摂る習慣のある人が間食を辞めると、それだけで痩せる要因となってしまいます。 運動能力は …
【医者も認める】健康促進&急激なダイエット
2024年10月16日 60代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
2024/10/16 のインスタ投稿より 今年、当店に通ってから急激に痩せて「目標の50kg切りを達成」されたOさんより先ほど嬉しいご報告LINEをいただきました！ さすがに急激な痩せ方だったので、健康面に異常がないか心 …
50代女性Sさん「リバウンドしていません」のご報告をいただきました！
スタジオコアダイエット記録 インスタグラムより 去年まで通っていたお客様から、突然の近況報告を頂けました！ 10kg近く痩せても、ほとんどリバウンドせず、体重操作が気楽にできているという話です^ – ^ (怪 …
結婚式直前に短期で14kg痩せたお客様もリバウンドしないようです
2024年9月16日 未分類
スタジオコアダイエット記録 今年の春頃に短期間ですんなりと14kgくらい減量されたIさんから、あれから3ヶ月後にこのようなメッセージをいただきました。 頑張って維持しようとせずに普通に過ごしていてもリバウンドしない、とい …
50代女性 3ヶ月で-6kg 何もしてないのに何で痩せていくの？…当然です！
2024年9月6日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
スタジオコアダイエット記録 初登場の50代女性Hさん。ダイエットみたいな行動は何もしてませけど、なんで痩せてるんですか？と、ご本人から毎度言われますが、当然です。 お腹が空いている時間に、給料をいただくような仕事をしてい …
お知らせ
元気に営業中です！＾＾
2024年6月5日 お知らせ
育児休暇にご協力いただきありがとうございました。2024年3月30日より営業再開しております！ 現在も松本スタジオをメイン(週6日)に活動しておりますので、引き続きよろしくお願いいたします！！
育児休暇のお知らせ
2024年3月18日
おかげさまで我が家に３人目の子どもが生まれました！ ご迷惑をおかけしますが、 2024年3月22日〜3月29日は育児休暇をとらせていただきます。 スタジオコア 床尾
第二店舗「穂高スタジオ」オープンしました（メインは松本です！）
2023年7月3日 お知らせ
安曇野市穂高に新しいスタジオを作りました！ ※メイン拠点は松本スタジオになります。 ※体験レッスンは松本スタジオでお受けください。 基本は「週６日は松本営業、 週１日(土日のどちらか)が穂高営業」です。（現状2024年6 …
