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松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムの「スタジオコア」
コロナ禍だからこそパーソナルジムへ通おう
自粛中でもスタジオコアなら安心して気軽にご利用いただけます。コロナに負けない免疫と社会を一緒に作っていきましょう！
※ 昨今 新型コロナウイルス感染が懸念されておりますが、当店は心配ご無用です。車でお越しになれば自宅待機と変わらない安全性となっております。運動不足の解消は、消毒や自粛よりも現実的な効果が期待できます。今だからこそ、パーソナルトレーニングを利用して運動習慣を身につけましょう。
入会費・年会費・月額なし！１回券のみのご継続も歓迎
初回体験60分 5,000円 / 通常60分 5,500円 (4回券)
お友達と、親子、夫婦で。気軽なペアレッスンも
途中の１回だけ試しにお友達やご家族をお連れいただくのも大歓迎です。ご自身の成長した姿を披露する使い方がご好評です♪
別室の無料託児サービスも
お子様やご家族・ご友人の同席見学も無料です。
子育て奮闘中のお母様の「産後ダイエット」を応援します。たまにの贅沢な「育児休憩リフレッシュ」としてもご活用いただけます。
託児サービスの詳細はこちら
まずは体験日の時間を決めるだけ
ご予約はこちらの「問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
LINEのご利用がお勧めです。ボタンを押すと自動案内メッセージが送られますので、お気軽にお答えください。
実際に通っているほんの一部のお客様の記録を公開中
↓こちらに並んだ画像を押して、ぜひ詳細をご覧ください↓
30代男性O様：炭水化物をほぼ毎日摂り、仕事でラーメンや牛丼を頻繁に食べ、毎週飲み会に参加しながら6ヶ月で11キロ痩せました！旅行やイベントでも太りにくく痩せやすくなりました！
30代男性Ｈ様：家族との時間を最優先にし、毎週末にはランチやディナーへ出掛けて好きなものを食べながら４ヶ月で１３キロと１６センチ痩せました！（数年ぶりにスコーン屋さんでばったりお会いしましたがキープされていました）
30代女性Ｆ様：誕生日では連日お祝いケーキを食べてましたが、体脂肪は減り筋肉は増え続けて「５ヶ月で約１０キロ減・体脂肪率１３%減」を達成！特に頑張っているわけではないので、この調子でもっと痩せてきそうです！
40代女性Ｎ様：数えきれないダイエット商品を試しリバウンドを繰り返してきましたが、今回は長く続けられて６ヶ月で１５キロ痩せました！辛くない生活なので今後リバウンドの心配はありません！
その他のお客様ダイエット記録：こちらでは元気に健康になりながら「我慢・努力・ストレスほとんどなしで痩せている」人たちをたくさん紹介しております。年齢や境遇が当てはまるようなダイエットの先輩を見つけられると思います。
スタジオコアのお客様の最高コスパ事例
◆体験レッスン１回だけで１ヶ月で２０kg減（20代男性）
◆体験前にブログを読んだだけで４kg減（40代女性）
◆体験予約の電話のみで体験前に６kg減（40代男性）
◆レッスン２回(３週間)で腹囲１２cm減（30代産後女性）
各サービス業界 や 悩める人々 には申し訳ないですが、事実です。本文は法的にNGかもしれませんが、実際に起こってしまった事実を書いているため仕方がありません。事実を隠すよりは公表した方が少なくとも全員にメリットがあり、法律や常識を超えて道徳的に正しいことであると考えています。
体重などの数字はすべて事実です。全員の姿写真を用意できず申し訳ありません。ノート写真は実際にお客様に差し上げたものです。証拠をお求めの方は当店へお越しの際にご相談ください。
※減量ペースには個人差があります。ダイエット成功を保証するものではありません。当店関係者は専門資格・免許等は一切取得しておりません。
最新のダイエット記録はインスタグラムで
いよいよ書ききれないほどのダイエット成功者人数となっており、現在はトレーナーのインスタグラムで紹介しております。ぜひインスタグラムのハッシュタグ #スタジオコアダイエット記録 を検索
担当トレーナーのインスタグラム
増量も減量もせず健康的に元気に体脂肪率５〜８％を維持している担当トレーナーの食事例や考え方などを投稿しています。見ていただけで何キロも痩せる方もいらっしゃいました（痩せ切った後に体験だけでも来ていただけると嬉しいです）。
※インスタグラムをやっていない方でも画像を押すと見ることができます。
当店に通うお客様たちは一体どのようにして
”自立した長期的ダイエットの成功”をものにしているのでしょう・・・
その答えがこちら
スタジオコアはＮＨＫ出演、全国で運動理論に関する講演会などの実績を積んできました
多くの実績を残してきた経験を活かして、ひとりひとりのお客様に「確かな結果」をお届けできるよう努めて参ります。
ダイエットや健康などに精通したトレーナーが担当します
お問い合わせ受付～カウンセリング・トレーニングまで一人のトレーナーが担当します。アットホームなスタジオで完全プライベートをお約束。緊張しすぎずにトレーニングに集中できます。老若男女９００人以上のパーソナルトレーニング指導経験と、ダイエットと健康づくりの答えを追求し続けて物理学から経済社会・心理学まで学んだトレーナーが、効果的なダイエットへ導きます。
飛び抜けたコスパでプロのダイエットサポート！業界異例の費用対効果
お客様がスタジオに通うためにかかるお金は、実際にスタジオに行く回数分だけ。例えばお客様記録ページに公表している各々のノートの日付の行数 x 5,500円（4回券の場合）。パーソナルとしては異例の安さと、それに比べると大きいダイエット効果、そして永続的な持続性、これら総合的なコストパフォーマンスにもご注目ください。
これが現実！ダイエットのつもりで始めたパーソナルで得られる嬉しい副作用メリットの数々
正直、食事の知識/体温/免疫力/姿勢/集中力/ストレス回避/幸福充実度まで、全てのレベルを上げなければ、そのうちの一つも成し得ません。〇〇するだけで痩せる、というのはそのような点でもうまくいかないのです。全ての行いには副作用が伴うため、総合性・一貫性・バランスが大切になってきます。解剖学・栄養学・運動力学（物理法則）・心理学、そして人類史、統計、実体験、すべての観点から情報をまとめ、お客様の個性にわかりやすいダイエットをご提案いたします。
真のダイエット・健康づくりとは何か
当店でそれを知り得ていただければ幸いです。
通われたお客様の中では、何十年も悩んで来たむち打ち症や、肩こり頭痛や、鬱症状も、数分で改善させてしまった事例も多々。
本質を追求すると商売下手なジムに＝お客様のメリット最優先
パーソナルトレーニングで効果的な運動指導と食育をご受講いただく上で、余計な料金は一切発生いたしません。一生続けていくことが難しいようなサプリメントやプロテインの販売・推奨は行いません。また日常生活の方でも、食費や薬代などを削減できるようになり、多分野で節約ができているというお声も多数いただいております。
簡単そうにしか見えない効果絶大のトレーニングと食育
アットホームをコンセプトに活動してきたスタジオコアダイエットは、6年目の2020年に本当のホームのリビングに移転しました。友人の家に遊びに来るような気軽さで、トレーニングは靴下で行います。室内履きは不要。どちらかというと足裏の摩擦が少ない方が物理的に重心中央部分・体幹へ負荷がかかりやすいので、体を小さく引き締めながら体力・基礎代謝量を上げるには最適です。服装ももちろん自由、Tシャツにスウェットでも可。お着替えも可能です。
人生で怒ったことがない完全に理性タイプの「科学者」
のようなトレーナーが担当しますので、パーソナルに抵抗のある方でもご安心ください。食育内容に反したとしてもトレーナー側が反省します。体重が増えてもウエストが減ってれば絶賛しますし、明らかなデブ活に成功してきても、現世の人生時間に対する充実度と天秤にかけて肯定することもあります。長期的なダイエットにおいては増量する週があっても全く問題ありません。人間なので。当日キャンセルにも笑顔で対応します。（予約した日にはなるべく来ていただくようご協力いただけると幸いです。）
人間界一の費用対効果・時間対効果・努力対効果をお届けしたい
長期的なダイエットの成功には食習慣と考え方が最も重要になるため、レッスンのほとんどをお喋りで終えてしまうことがあります。（座学か運動指導どちらを優先するかはお客様のご要望にお応えします。）しかし、例えば残り５分の運動時間を確保できれば後４日間ボロボロになるくらい、大きな筋肉に大きな負荷・疲労を与えることができます。効果的な運動というものを、ぜひ一度ご体験ください。
スタジオに来ないのにひとりでに成功してしまう状態を目指したレッスン
当店のようなサービス環境に生涯依存していただくことを目指してはおりません。お店に来なくなってしまっても、ひとりでに長期的ダイエットを成功させ、さらに周囲の人にも影響させてしまうような人になっていただくことを目指しております。「市民全員をトレーナーにする」という夢を持って取り組みます。顧客数が増え続けないようなこの仕組みは、あらゆるサービス業の中でも異例かと思います。
人目につかない安心感。内緒でパーソナルトレーニングジム通いも
お問い合わせ予約対応から店内受付も、一貫して担当トレーナーが一人で対応いたします。一切他人に会わずに続けたい方や、内緒でダイエットしたい方にもオススメです。ワンマン運営のにつき、受付係や清掃員のような人はおりません。パーソナルレッスン間は30分以上空けているため、お客様同士がばったりすれ違うことがありません。敷地内駐車場から玄関までも近すぎて、道路から誰かに見られるようなことがありません。
超隠れ家的パーソナルジムなのに予約→レッスン→退会がとても気軽
１２歳〜７２歳の一般の方、アスリート、医師など様々な人が運動しに来るお店
ガンや鬱と闘病中、手足に障害、運動が大嫌い、産前産後のママさん、キッチン冷蔵庫がない、飲酒喫煙やお菓子をやめるくらいなら痩せたくない、などと言う人でも健康レベルが上がり、リバウンドのないダイエットに成功するお客様が大勢いらっしゃいました。運動能力分野や栄養学分野で活躍されているスポーツ国体選手、アスリート、歌手、医師、料理研究家、管理栄養士、理学療法士など、様々なお客様にご利用いただいていますが、どのレベルの方でも、レーニングによる大きな疲労と超回復・成長・環境適応の効果を実感いただいてきました。運動が極度に苦手であったり避け続けてきた人でも、お気軽に通っていただけます。
ワンマン運営ですのでもちろん指導マニュアルはありません。どこぞの優秀な専門家が販売する資格に頼った指導法もありません。おかげで常に最新科学に基づいた情報をお届けできます。お客様の個性的な能力・体質・体力・性格に最適なメニューを即興でご提案いたします。運動神経が鈍い・体が硬い、栄養学に疎い・料理ができない、という初心者の方は大歓迎でございます。どのレベルから始めても、大きな成長を実感いただけることでしょう。
ここまでお読みいただき誠にありがとうございます。続きはぜひスタジオでお会いして、対話形式でじっっくりお話しができればと思います。当店では初めてのお客様向けに体験レッスンを実施しておりますので、まずはお気軽にご予約くださいませ。ご予約・料金について
