ビジネス&幻想vs真実の両面がわかる食育と、最も現実的かつ効果的な体幹トレーニングで、リバウンドできない「一生健康!サボるだけダイエット」〜太る努力はもうやめましょう〜誰でも気軽に始められるアットホームなパーソナルトレーニングジム「スタジオコア」

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松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムの「スタジオコア」

松本市のパーソナルトレーニングでダイエットならスタジオコア

入会費・年会費・月額なし!完全 回数券制度 のパーソナルトレーニングジム

初回体験 60分 5,000円    通常 60分 5,500円 (4回券の場合)

料金についてはこちら

お友達と。親子で。夫婦で。ペアレッスンも大歓迎

1回だけ試しにお友達やご家族をお連れいただくのもおすすめです。

トレーニングルームに小さいお子様とも同席OK!別室の無料託児サービスもあり

子育て奮闘中のお母様の、産後ダイエットも応援します。
託児サービスの詳細はこちら

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※ 昨今 新型コロナウイルス感染が懸念されておりますが、当店は心配ご無用です。車でお越しになれば自宅待機と変わらない安全性となっております。運動不足の解消は、マスクや三密回避よりも現実的な効果が期待できます。今だからこそ、パーソナルトレーニングを始めましょう。
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女子プロゴルファーのダイエット企画に当店のオンラインレッスンが採用されました

YouTube「白金台女子ゴルフ部」の八巻セイラ選手のダイエット企画にリモート参加。たった1回の通話の食事指導だけで、6週間でウエスト13センチダウン!?詳細はお知らせより
スタジオコアのオンラインレッスンの詳細はこちら

スタジオコアのお知らせ・ニュース

YouTubeチャンネル「白金台女子ゴルフ部」にオンライン出演しました

YouTubeチャンネル「白金台女子ゴルフ部」の女子プロゴルファー八巻セイラさんのダイエット企画に出演させてい …

日曜日も営業します。祝日も連休も

タイトル通り、今後はしばらく日曜日も仕事をさせていただきたいと思います!祝日も連休もレッスンを受け付けます。 …

毎回ミネラルウォーター差し上げます

今後はミネラルウォーター500mlボトルを、1レッスンにつき1本差し上げます 旧スタジオで導入していたウォータ …

クレジット、iD、QuickPay、Suica、PayPayでのキャッシュレス支払いに対応しました

新スタジオのリニューアルオープン以降、クレジットカードなど様々な電子マネー・キャッシュレス支払いにも対応いたし …

スタジオが松本インター近くの一軒家に移転しました

スタジオコアが松本インター付近に引っ越しました 「アットホーム」なパーソナルトレーニングジムを目指して活動をし …

ローイングマシン導入しました

ローイングマシンを導入しました 水泳の次に「足の関節への負担が小さい有酸素運動」とされる「ボート漕ぎ」を再現で …

オンラインレッスン開始しました

オンラインレッスン「おうちコア」始めました サービスの利用者も提供者も、双方で事実上「自宅待機を強いられている …

実際に通っているお客様の記録を公開中・・・

写真を押すと詳細ページご覧いただけます。

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重11キロウエスト12センチの減量に成功した30代男性O様
松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重15.7キロとウエスト14センチ減に成功した30代女性S様
松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重約9キロウエスト13.6センチ減を達成された20代女性M様のダイエット記録
松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジムに通うS様のダイエット記録2ヶ月半で10キロ10センチと体脂肪率8.5%の減量に成功まだまだ続く
松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重15.7キロとウエスト15.1センチ減を達成した40代女性N様のダイエット記録はこちら
松本市のお住まいの50代女性Yさんのダイエット記録7ヶ月で体重12キロウエスト14センチの減量成果
松本市パーソナルトレーニングジムのスタジオコアに通う60代男性Mさまのダイエット記録4ヶ月で10キロと12センチの減量
松本市パーソナルトレーニングジムスタジオコアでダイエット30代女性F様の記録5ヶ月で体脂肪率13.6%ダウン!
松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重9.5キロとウエスト14センチ減を達成された30代女性N様のダイエット記録
松本市にお住いのK様のダイエット記録半年で体重12キロとお腹12センチの減量成果
松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重11.8キロとお腹14センチ減を達成された30代男性H様のダイエット記録
松本市パーソナルトレーニングジムスタジオコアでダイエットに取り組む30代女性M様の記録4ヶ月で12センチウエストダウン!

30代男性O様:炭水化物をほぼ毎日摂り、仕事でラーメンや牛丼を頻繁に食べ、毎週飲み会に参加しながら6ヶ月で11キロ痩せました!旅行やイベントでも太りにくく痩せやすくなりました!

30代男性H様:家族との時間を最優先にし、毎週末にはランチやディナーへ出掛けて好きなものを食べながら4ヶ月で13キロと16センチ痩せました!それから1年経ってもキープしています!

30代女性F:誕生日では連日お祝いケーキを食べてましたが、体脂肪は減り筋肉は増え続けて5ヶ月で約-10キロと体脂肪率-13%達成しました!特に頑張っているわけではないのでまだまだいけそう♪

40代女性N様:数えきれないダイエット商品を試しリバウンドを繰り返してきましたが、今回は長く続けられて6ヶ月で15.0キロ痩せました!辛くない生活なので今後リバウンドの心配はなさそう!

他にも元気に健康レベルを高めながら”ストレスを溜めずに”痩せている方たちを何人も紹介しております。ダイエット記録・感想・食事例・始めたキッカケなども公開中。年齢や境遇が当てはまるようなダイエットの先輩となるお客様をきっと見つけられるかと思います。

お客様ダイエット記録はこちら

2020年現在では、いよいよこちらに紹介しきれないほどのダイエット成功者人数となっており、現在はトレーナーのインスタグラムで気まぐれに紹介しております。ぜひインスタグラムのハッシュタグ #スタジオコアダイエット記録 を検索してみてください。なお、そのインスタですら紹介しきれないほどに、数えきれない人たちがこれに似た体験を当店でされています。

※思うように結果が出ないという、核燃料を備えているかのような体質の方も全体の1%ほどいらっしゃるのも事実です。ダイエット成功を保証するものではありません。

手書きノートの数字はすべて事実です。

全員の姿写真を用意できず申し訳ありませんが、ノートはお客様にお渡しして実際にご使用いただいているものです。証拠をお求めの方は当店へお越しの際にご相談ください。

当店に通うお客様たちは一体どのようにして

”自立した長期的ダイエットの成功”をものにしているのでしょう・・・

その答えがこちら

筋トレと食育でリバウンドしない真の痩せ体質を手に入れる!高効率な運動と高品質な食生活で代謝を上げる

痩せるだけでは済みません。

真のダイエットとは健康レベルの向上。不調や肥満症を含むすべての問題を解決しながら、すべての能力・パフォーマンスをあげないと、何一つ成し遂げられません。どれか一つだけ叶えるなんて虫のいい話はありません。ビジネスから生まれる夢物語に惑わされず、本質を見極めましょう。

ダイエットのついでに得られたたくさんのメリットの事例はこちら

スタジオコアはNHK出演、全国で運動理論に関する講演会などの実績を積んできました

多くの実績を残してきた経験を活かして、ひとりひとりのお客様に「確かな結果」をお届けできるよう努めて参ります。

スタジオコア本部の実績ページへ

アットホームな雰囲気でお客様と仲良く話している様子

ダイエットや健康などに精通したトレーナーが担当します

お問い合わせ受付~カウンセリング・トレーニングまで一人のトレーナーが担当します。アットホームなスタジオで完全プライベートをお約束。緊張しすぎずにトレーニングに集中できます。老若男女700人のパーソナルトレーニング指導経験と、ダイエットと健康づくりの答えを追求し続けて物理学から経済社会・心理学まで学んだトレーナーが、効果的なダイエットへ導きます。

プロフィールはこちら

飛び抜けたコスパでプロのダイエットサポート!業界異例の費用対効果

お客様がスタジオに通うためにかかるお金は、実際にスタジオに行く回数分だけ。例えばお客様記録ページに公表している各々のノートの日付の行数 x 5,500円(4回券の場合)。パーソナルトレーニングジムとしては異例の安さと、それに比べると大きいダイエット効果、そして長期間の持続性、これらの総合的なコストパフォーマンスにもご注目ください。

料金についてはこちら

これが現実!ダイエットのつもりで始めたパーソナルで得られる嬉しい副作用メリットの数々

正直、食事の知識や体温、免疫力や姿勢や集中力、ストレス回避発散や幸福充実度まで”全ての能力”を上げなければ、一つも成し得ません。〇〇するだけで痩せる、というのはそのような点でもうまくいかないのです。全ての行いには副作用が伴うため、総合性、一貫性、そしてバランスが大切になってきます。解剖学・栄養学・運動力学(物理法則)・心理学、そして人類史、統計、実体験、すべての観点から情報をまとめ、お客様の個性にわかりやすいダイエットをご提案いたします。

お客様のお声〜ダイエットついでに得られたメリットの数々〜

本質を追求すると商売下手なジムに=お客様のメリット最優先

パーソナルトレーニングで効果的な運動指導と食育をご受講いただく上で、余計な料金は一切発生いたしません。一生続けていくことが難しいようなサプリメントやプロテインの販売・推奨は行いません。また日常生活の方でも、食費や薬代などを削減できるようになり、多分野で節約ができているというお声も多数いただいております。

スタジオコアのコンセプトはこちら

12歳〜72歳の老若男女、本当に様々な人が運動しに来ます

心臓やガンや甲状腺などの難病患者、手が使えない、足が使えない、運動が大嫌いな、料理が大嫌い、キッチン冷蔵庫がない、週末のジャンクをやめてはいけない、毎日の飲酒喫煙をやめてはいけない、、、そして上側は水泳やスキーや柔道の国体選手、プロアスリート、プロ歌手、ヨガインストラクター、、、職業では医師、プロ料理研究家、管理栄養士、理学療法士、健康福祉士など、様々なお客様にご利用いただいています。どのレベルの方でも、トレーニングにより大きな疲労と超回復・成長・環境適応の効果を実感いただいています。ちなみに利用者の中で多いのは主婦、保育士、介護士、看護師、営業職、製造業、教員、販売員、経営者です。

運動が極度に苦手であったり、幼い頃から運動を避け続けてきた人でもお気軽にご利用いただけます。お客様のレベルに合わせて、例えば体操・ウォーキング・ストレッチだけ、あるいは食事指導や運動理論の講習だけで終わってしまうケースもございます。しかし、たったそれだけでも、お客様に確かな「成長・変化」を実感いただいてきました。

体幹トレーニング動画はこちら

アットホームを超えた本物のホームで気軽に効果絶大のトレーニングと食育を体験

アットホームをコンセプトに活動してきたスタジオコアダイエットは、6年目の2020年に本当のホームのリビングに移転しました。友人の家に遊びに来るような気軽さで、トレーニングは靴下で行います。室内履きは不要。どちらかというと足裏の摩擦が少ない方が物理的に重心中央部分・体幹へ負荷がかかりやすいので、見た目を小さくする目的には最適です。服装ももちろん自由、Tシャツにスウェットでも可。お着替えも可能です。

パーソナルトレーニングをもっと身近に

完全に理性タイプの「科学者」感情や人間関係の原理から哲学まで網羅。もはや怒ることができない

人生で人を怒ったことが一度もないようなトレーナーが担当しますので、パーソナルに抵抗のある方でもご安心ください。食育内容に反したとしてもトレーナー側が反省します。体重が増えても、ウエストが減ってれば絶賛します。明らかなデブ活に成功してきても、現世の人生時間に対する充実度と天秤にかけて肯定することもあります。当日キャンセルにも笑顔で対応します。(予約した日にはなるべく来ていただくようご協力いただけると幸いです。予約が取れないお客様が大勢います。)

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人間界一の費用対効果・時間対効果・努力対効果をお届けしたい

長期的なダイエットの成功には食習慣と考え方が最も重要になるため、レッスンのほとんどをお喋りで終えてしまうことがあります。(座学か運動指導どちらを優先するかはお客様のご要望にお応えします。)しかし、例えば残り5分の運動時間を確保できれば、その後4日間ボロボロになるくらい、大きな筋肉に大きな負荷・疲労を与えることができます。効果的な運動というものを、ぜひ一度ご体験ください。

ダイエットのお客様の例では、体験で20分運動しただけで1週間で4キロ痩せたという方が本当にたくさんいらっしゃいます。
最高コスパ事例は体験1回20分の運動のみで1ヶ月でマイナス20kg。
ブログを読んだだけの0回の訪問で−4kgや、体験の前に電話しただけで−6kgも。月1や隔月、年1〜3回通いで絶大な効果を出し続ける方も多数。
真のダイエット、真の健康づくりとは何か、当店でそれを垣間見ていただけたら幸いです。

また、何週間も何十年も悩んで来たむち打ち症や、肩こり頭痛や、鬱症状も、数分で改善させてしまった事例も多々。申し訳ないですが事実です。法的にNGかもしれませんが実際に起こってしまった事実を書いているため仕方がありません。事実を隠すより公表した方が、少なくとも全員にメリットがあり、法律や常識を超えて人権や道徳的に正しいことであると考えています。※全員に必ず同じ効果が期待できる保証はできません※ カラダの専門家が、現状のお客様にとって最適なメニューをご提案いたします。

レッスンの流れ

スタジオに来ないのにひとりでに成功してしまう状態を目指したレッスン

当店のようなサービス環境に依存していただくことを目指してはおりません。お店に来なくなってしまっても、ひとりでに長期的ダイエットを成功させ、さらに周囲の人にも影響させてしまうような人になっていただくことを目指しております。「市民全員をトレーナーにする」という夢を持って取り組みます。顧客数が増え続けないようなこの仕組みは、あらゆるサービス業の中でも異例かと思います。

スタジオコアが考えるダイエットについて

人目につかない安心感。内緒でパーソナルトレーニングジム通いも

お問い合わせ予約対応から店内受付も、一貫して担当トレーナーが一人で対応いたします。なるべく人に会わずに続けたい方や、内緒でダイエットしたい方にもオススメです。ワンマン運営のパーソナルレッスンのため他人に会うことがありません。敷地内駐車場から玄関までも近すぎて、道路から誰かに見られるようなことがありません。

超隠れ家的パーソナルトレーニングジム。なのに予約→レッスン→退会がすごく気軽

ワンマン運営ですのでもちろん指導マニュアルはありません。どこぞの優秀な専門家が販売する資格に頼った指導法もありません。おかげで常に最新科学に基づいた情報をお届けできます。お客様の個性的な能力・体質・体力・性格に最適なメニューを即興でご提案いたします。運動神経が鈍い・体が硬い、栄養学に疎い・料理ができない、という初心者の方は大歓迎でございます。どのレベルから始めても、大きな成長を実感いただけることでしょう。

運動する環境の契約より、トレーナーと運動する約束をしましょう

松本市のパーソナルトレーニングジム「スタジオコアダイエット」のトレーニングルームの様子
2015〜2020
2020〜

ここまでお読みいただき誠にありがとうございます。続きはぜひスタジオでお会いして、対話形式でじっっくりお話しができればと思います。当店では初めてのお客様向けに体験レッスンを実施しておりますので、まずはお気軽にご予約くださいませ。

松本市のスタジオコアダイエットの担当トレーナーとのカウンセリング

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スタジオコアダイエットについて

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