【40代女性】3ヶ月で浮き輪が消えて腹筋割れた。Sさん「仕事で甘い物の試食をする日々ですが痩せられますか？」
2026/1/27インスタグラム投稿より 久々に仕事の話です こちらの40代Sさんなんと、ご自身のビジネスとして食品(甘いものも含む)開発のために毎日試食していながらでも、着実に減量を進められているようです。 食べること […]
【1ヶ月半で6kg痩せ】40代女性 「努力をやめたら痩せた」とはどういうことか。ダイエットの考え方
2025/8/25 インスタグラム投稿より↓ 1ヶ月前から当店に通い始めた40代女性のお客様の紹介です。 またスタジオコアらしい面白い事例となっているので撮影させていただきました。 ダイエットと健康促進というのは努力なん […]
【30代男性】1年半で脂肪率28%→14%、体重83kg→65kg
2025/8/25投稿のインスタグラムより ※たまには、仕事のお話です！ 昨日5ヶ月ぶりにお越しになったAさん。卒業回でした！(以前にも紹介した実在する方です。本人姿は前回投稿で) 5ヶ月前の前回のレッスンを卒業回にする […]
【大変身！】50代女性 9ヶ月で体脂肪率-15.8%！肥満体型→引き締まった筋肉型へ
(2025/6/13インスタグラムより) スタジオコアダイエット記録 運動面や仕事面は元々ストイックよりな50代女性Mさん、当店に通い始めてから9ヶ月(パーソナルトレーニングレッスンは9回)で、大変身を遂げられました〜& […]
【50代女性 体力何十倍!?】パーソナルトレーニングジムを活用したダイエットは、痩せるだけではありません
(2025/6/10 インスタグラムより) 以前ダイエットの件で紹介させていただいた「10年以上、数百万円分投資し続けたダイエットのための努力や我慢を全てやめて、楽な生活を始めたら、普通に4ヶ月で7kg痩せた50代女性の […]
【30代女性3児の母】体脂肪率－6%！ ダイエットはせず筋力強化目的で気長に通っていたお客様の1年後の結果
(2025/6/9投稿インスタグラムより) ダイエットが目的ではないお客様に、必要がないため体重測定はせずに通っていただいていましたが、ふとした会話の流れから試しに1年ぶりに体組成計に乗っていただいたら、予想外に6kgく […]
【30代女性】忙しくてジムに行けなくてつい痩せちゃった「ダイエットの真実」
2025/5/21 インスタグラムより 「パーソナルトレーニングジムには通わないほど痩せる」「お金をかけないほど痩せる」「サボるほど痩せ細る」「時間が経つほど痩せ幅が大きくなる」「努力によってのみ太ることができる」などと […]
【30代女性】忙しくて余裕がないと痩せてしまう
先週パーソナルトレーニングにいらっしゃったこちらのお客様(働く三児のお母様)から、ダイエットと健康と人生幸福論などに関わりそうな面白いネタが入りましたので共有させていただきます！ (アスリートのような外見が面白くて写真撮 […]
【30代男性 1年間で-17キロ】マイペースに続けて体型・体調・人格まで180°プラスに変わったお客様の事例
2025/4/26 インスタグラムより引用 スタジオコアダイエット記録 (本人の姿写真を撮り忘れてしまってすみません。本人のスマホのアプリ画面から、実在することを察していただけるかと思います。体組成計と連携するタイプのも […]
【リバウンドしない】スタジオコアに通わなくなって10ヶ月後の方からお米のご注文
先日、以前通っていた方からありがたいことにお米のご注文をいただいたのですが、 スタジオコアで48kgまで痩せたまま今でも変わっていないと、ついでにサラッとお伝えくださっていました^ - ^ このように、ダイエットとは怠慢 […]
【50代女性 体脂肪率－10%】ダイエットせず健康作りしていたらいつのまにか体型が変わった
#スタジオコアダイエット記録 2025/2/20投稿のインスタグラムより引用 先ほどお越しになった50代女性Oさん、初めてのご紹介です。 Oさんは、健康のために始めた食生活改善と筋トレで、意図せず体脂肪率が10%近く消え […]
【継続は力なり】80歳でも動いている人は動ける。
動画でご覧になりたい方は、当店インスタグラム2025/1/14投稿の記事へ (写真では伝わりにくいですが、20代の一般人でも難しい運動量をこなす80才男性のお客様にまつわるお話です。動画は当店インスタグラム2025/1/ […]