目的はスタイルアップ!お腹を引っ込め、肩幅とお尻を小さく見せたい

M様にはダイエットとスタイルアップを目的に通っていただいております。体脂肪を落とすだけでなく、大きく見える肩幅や骨盤の幅も何とかしたい!というご要望。筋力不足により開いてしまった骨盤や肩甲骨を引き締めるようなトレーニングをメインに、ダイエットに励んでいただいております。

S__23363600

こちらはスタート時の写真です。

8gatu26niti

S_4816125369529

スタジオ通いは月1ペースに落として、ほとんど自力でダイエットに取り組んでいただいています。今でも少しずつ確実に体重が減っていますね。

計測記録

2016年2月8日スタート

2月8日 体重72.3kg、ウエスト84.4cm
2月15日 体重71.8kg、ウエスト80.3cm
2月22日 体重71.7kg、ウエスト79.5cm
2月29日 体重70.9kg、ウエスト77.4cm
3月7日  体重70.0kg、ウエスト76.8cm
3月14日 体重68.8kg、ウエスト75.7cm
3月22日 体重68.4kg、ウエスト74.7cm
3月28日 体重67.9kg、ウエスト73.4cm
4月19日 体重67.4kg、ウエスト74.7cm
5月2日  体重65.9kg、ウエスト73.7cm
5月30日 体重66.2kg、ウエスト73.2cm
6月13日 体重65.5kg、ウエスト73.4cm
7月11日 体重64.8kg、ウエスト71.8cm
8月26日 体重64.1kg、ウエスト70.8cm

6ヶ月で体重73.0kg→64.1kg(-8.9kg)ウエスト84.4cm→70.8cm(-13.6cm)

S__24731741S_4816125375370

担当トレーナーのコメント

5週間でウエスト-8cmという、5ヶ月で-12cmと、凄まじいスピードでお腹周りの脂肪を燃やしていただけています。全然痩せていっている実感がない!とご本人様もおっしゃっていましたが、5週目でようやくご実感いただけて、周囲の人も気づいて声をかけられるようになったとのことです。痩せること以外にも「足の冷えがなくなった。最近は活発で元気になった。」とお喜びのお声もいただいております。

何より、当店のダイエットを始めたことで、より元気になっていただけたことが嬉しいです。今後も継続して頑張っていきましょう♪