いちばん気軽に通えるジム。圧倒的な効果と持続性をご体験ください。業界で唯一「カラダと食品と運動」について本質的な仕組みを伝えることができるお店

◆スタジオコアの特徴

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フィットネス業界では異例の費用対効果

実際にスタジオに行く回数分だけのお支払い。お客様記録で見られるノートの行数×5,500円が実際の料金。入会金も会費もゼロ。パーソナルとしては異例の安さに対して大きいダイエット効果、そして永続的な習慣作りへ導きます。お客様の事例はこちら

本質を追求すると商売下手なジムに=お客様のメリット最優先

目的に近づくためのスタジオ通いで、余計なお支払いは発生いたしません。一生続けていくことが難しいような物品の販売・推奨はそもそも行いません。むしろ、日常の食費や薬代や美容代などが大幅に節約できるようになったというお声もたくさんいただきます。コンセプトはこちら

トレーニングと食育は簡単そうなのに効果絶大

アットホームをコンセプトに活動してきたスタジオコアダイエットは、6年目の2020年に本当のホームに移転しました。友人の家に遊びに来るような気軽さで、トレーニングは靴下で行います。室内履きは不要。足裏の摩擦が少ない方が物理的に重心中央部分・体幹へ負荷が入るため、体を引き締めながら体力・基礎代謝量を上げるには最適な運動といえます。レッスンの内容はこちら

人間界一の費用対効果・時間対効果・努力対効果をお届けしたい

長期的なダイエットの成功には食習慣と考え方が重要になるため、レッスンのほとんどをお喋りで終えてしまうことがあります。(座学か運動指導どちらを優先するかはお客様のご要望にお応えします。)しかし、例えば残り5分の運動時間を確保できれば後4日間ボロボロになるくらい、大きな筋肉に大きな負荷・疲労を与えることができます。効果的な運動をぜひ一度ご体験ください。料金について

これが現実!実際に得られる嬉しいメリットの数々

正直、食事の知識/体温/免疫力/姿勢/集中力/ストレス回避/幸福充実度まで、全てのレベルを上げなければ、そのうちの一つも成し得ません。〇〇するだけで痩せる、などという局所的な体質改善は、一瞬だけ仮の姿となるだけで結局うまくいかないのです。全ての行いには副作用が伴うため、総合性・一貫性・バランスが大切になってきます。解剖学・栄養学・運動力学(物理法則)・心理学、そして人類史(本能・欲望の仕組み成り立ち)、統計、実体験(個性)、ビジネス(売り手側の意図)等すべての観点から情報を整理し、お客様の価値観・個性にマッチしたわかりやすい指導を行います。痩せる以外の実例はこちら

ひとりでに成功してしまう状態を目指したレッスン

当店のようなサービス環境に生涯依存していただくことは最初から目指してはおりません。長期的ダイエットの成功とは、外部サービスに頼らずともひとりでに進行できること。さらに周囲の人にも影響させてしまうような人になっていただくことを目指し、「市民全員をトレーナーにする」という夢を持って取り組みます。顧客数が増え続けないこの仕組みは、あらゆるサービス業の中でも異例かと思います。ダイエットの本質について

人目につかない安心感。内緒のジム通いも

お問い合わせ予約対応から店内受付も、一貫して担当トレーナーが一人で対応いたします。一切他人に会わずに続けたい方や、内緒でダイエットしたい方にもオススメです。パーソナルレッスン間は30分以上空けているため、お客様同士がばったりすれ違うことがありません。駐車場から玄関までも近すぎて、通行人に目撃されることもありません。気軽な隠れ家的ジム

12歳〜72歳、アスリート、医師など様々な人が通うジム

緊張する必要はございません。当店にはこれまでに、ガンや鬱と闘病中、手足に障害がある、運動が大嫌い、産前産後のお母さん、キッチン冷蔵庫がない単身赴任中、飲酒喫煙やお菓子をやめたくない、経済的な理由でパーソナル定期通いは難しい、といった方達でも長く続けられました。逆にスポーツ国体選手、アスリート、歌手、医師、料理研究家、管理栄養士、理学療法士などなど、様々なお客様に通っていただきましたが、驚くべき確かな成長効果を実感いただけました。どなたでも安心してトレーニングに挑戦いただけるかと思います。記事:運動習慣作りにはパーソナルトレーニングがお勧め

人生で人を怒ったことがない理性タイプ

他人を完全にコントロールすることはできない。暴力や恐喝や同調圧力による「恐怖」や、”その気にさせるだけの虚構”あるいはご褒美などの「期待」を抱かせてコントロールすることなんかは、win-roseで終わるだけの生産性のない”ずるいこと”だと思っています。騙すことも嫌いです。他人に期待しなければ、責めたり落胆することはありません。真の指導者としてできることは、生徒に少しずつ知見を広げていただくことのみ。そのためには納得するまで実体験していただき、そこに気づきを与え、繰り返すことで頭や体が忘れないように定着させること。他人の行動をより良い方向へ導くには、それだけしか本来ありえません。自分の行動を選択しているのは自分だから。行動の積み重ねだけが習慣を作り、人格や体型や容姿や人生といった結果や瞬間出力値の形成に繋るのです。プロフィールはこちら

当店に指導マニュアルはありません。どこぞの優秀な専門家が販売する資格を盲信した指導法もありません。おかげで常に公平な視点で情報を整理できます。お客様の個性的な能力・体質・体力・性格にとって最適なメニューをご提案いたします。運動神経が鈍い・体が硬い、栄養学に疎い・料理ができない、という初心者の方も大歓迎。どのレベルから始めても、大きな成長を実感いただけることでしょう。トレーニング動画

スタジオコアはNHK出演、全国で運動理論に関する講演会などの実績を積んできました

多くの実績を残してきた経験を活かして、ひとりひとりのお客様に「確かな結果」をお届けできるよう努めて参ります。スタジオコア本部の実績ページへ

松本市のパーソナルトレーニングジム「スタジオコアダイエット」のトレーニングルームの様子
2015〜2020 松本駅西口付近のビル
2020〜 松本インター付近の一軒家

お気軽にお問合せください【代表:とこお】 TEL 080-3410-5224 受付24h 営業時間9:30-23:00 週7営業

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