いちばん気軽に通える松本市のパーソナルトレーニングジム。圧倒的な効果と持続性をご体験ください。業界で唯一「カラダと食品と運動」について本質的な仕組みを伝えることができるお店
トレーナーの投稿

ダイエットについて

減量開始2週間後の体重を言い当てるのがベテランダイエットトレーナー(9年目)

昨日来店された新規の50代女性のお客様の1.8kg減量を言い当てました! ダイエットトレーナーのプロとして.と …

結婚式ダイエット大成功!リバウンドは大丈夫?

3年前に結婚式直前ダイエットとして通っていたお客様から、今日、突然嬉しいメッセージをいただきました&#x272 …

太りやすい食べ物で太らない工夫

今日の昼食。実家で白米の親子丼。 昼間っから強力な栄養カロリーを摂取する時は、「量」と「質」で調整すると、 ダ …

「人生変わった」突然のLINE

急激に12キロ痩せた2年後でも軽々と維持できるのは「無理してないから」 2枚のスクショの一番最後の言葉、いいで …

痩せるのってこんなに簡単だったんだ!(50代女性)

先月に行った1回のオンラインレッスンで、 「前回のレッスンから旅行でいっぱい食べたり、飲み会があったり、甘いも …

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