ダイエットについて
太りやすい食べ物で太らない工夫
2023年4月13日 ダイエットについて
今日の昼食。実家で白米の親子丼。 昼間っから強力な栄養カロリーを摂取する時は、「量」と「質」で調整すると、 ダイエットと健康と後半の体力にとってプラスに働かせることができます。 一般的な外食チェーン店の一人前は、ランチと …
「人生変わった」突然のLINE
2023年2月3日 20代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
急激に12キロ痩せた2年後でも軽々と維持できるのは「無理してないから」 ２枚のスクショの一番最後の言葉、いいですよね♪ 「たしかに無理したダイエットは全てリバウンドしてました！笑笑」🤣最高です！ …
痩せるのってこんなに簡単だったんだ！（50代女性）
2023年2月3日 50代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
先月に行った1回のオンラインレッスンで、 「前回のレッスンから旅行でいっぱい食べたり、飲み会があったり、甘いものも食べたり、我慢してない生活していたけど、普通に体脂肪が減って体重も落ちてました。」 というメールと次回予約 …
産後30代女性Yさん 5ヶ月で7キロ落ちて、全盛期と同じ４７キロに！
2023年2月3日 30代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
新しく紹介するお客様のYさん。 バリバリ働きすぎて痩せていた時の体重に 妊娠出産後 初めて戻れたそうです^ – ^ 産前の体重が低かった頃は、体重は低くても筋肉が全然なかったので、脂肪だけの大きなお尻が垂れ下 …
生きてるだけで痩せてしまう。痩せないために食事をする。
2023年1月3日 30代女性お客様ダイエット記録ダイエットについて
#スタジオコアダイエット記録 Sさんがついに49キロに✨ 13ヶ月かかってますけど、3ヶ月とかで到達するのとは全く違います。 毎回ご本人に聞いて確認してますが 「リバウンドするつもりはない」そうです …
