ダイエットについて
玄米を炊く労力は無洗米と同等です
2022年12月1日 ダイエットについて
最上段の水の隣のボウルの事です。 「玄米は水に長時間浸けるのが面倒で難しくて断念しました」 という話をよく聞きますが、それが断念する理由になりえることが全く理解できません😅 まさか、水に浸けた玄米の前に立 …
太るという努力。痩せるという怠慢。あらゆる生物はエネルギー消費を止められない
2022年12月1日 ダイエットについて
じゃが芋とワカメの味噌汁切り干し大根とろろのお昼の料理中の写真。 お昼ご飯の「とろろ玄米定食」を食べたら、最後の一口をもぐもぐしながら皿洗いと夕飯を完成、その夕方の調理器具洗いまで済ませてから出勤。 まさに、仕事には休憩 …
最強のダイエット法は「ぬか漬け」または「味噌」
2022年12月1日 ダイエットについて
痩せざるをえないおかず。 ぬか漬け。 または味噌。もちろん味噌汁でも。大豆の漬物なので。 朝起きて何か食べたかったらこれ。 お昼に何か食べたくなったらこれ。 夕飯に、夜食に、以下同文。 摂取カロリーが不足していると、体重 …
「保存版 スタジオコア日記」掲載開始！
2022年12月1日 ダイエットについて
インスタグラムやYouTube等に埋もれていく「忘れたくない記事・名言」は、これまでダイエット記録だけのために使っていたこちらのホームページ記事に、時系列不問で転載していくことにしました。（この記事だけスマホアプリから投 …
