女性に人気のアットホームなパーソナルトレーニングジム「スタジオコア」体幹トレーニングと食事指導でリバウンドしないダイエット!

松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムの「スタジオコア」

松本市のスタジオコアダイエットの食事指導では炭水化物も食べられます

 

 

入会費・年会費・月額なし!完全 回数券制度 のパーソナルトレーニングジム

初回体験45分 3,000円    通常60分 6,000円

回数券はさらに割引料金となります。料金についてはこちら

 

※スマホの方はページ上部のMENUからメニューを開けます。

 

 

お問合せ・ご予約はお早めに!

2018年6月~夏【キャンセル待ち】or【3週間待ち】

平日午前中・平日夜・土曜日終日はたいへん人気な時間帯で、2週間先まではほぼすべての予約が埋まっている状況です。お客様の急なキャンセルによって、稀に当週に空きができることもありますので、日程についてはお問合せからお気軽にご質問くださいませ。

お問合せはメール/LINE/メッセージが確実です

レッスン中はお電話に出られないため、メッセージでお問合せいただければスムーズにご予約いただけます。ワンマン運営につきご不憫・お手数おかけしますがご協力をお願いいたします。

 

 

 

多くのダイエットサポート経験を持つトレーナーが担当

受付~カウンセリング・トレーニングまで一人のトレーナーが担当します。アットホームなスタジオに加え、完全プライベートをお約束。緊張しすぎずに思いきりよくトレーニングに集中していただけます。食事や健康づくりに詳しく、筋トレや体脂肪燃焼の研究家ともいえる幅広い知識を持つトレーナーが、効率的・効果的・持続的なダイエットへ導きます。

スタジオコアダイエット担当トレーナーのプロフィールはこちら

インスタグラムをやっていない方でも画像を押して見ることができます。

 

 

 

 

スタジオコアはテレビや雑誌などのメディアも注目しています。全国規模の指導者向け講演会など多数の実績があります。

スタジオコアはNHK出演、全国で運動理論に関する講演会などの実績を積んできました

多くの実績を残してきた経験を活かして、ひとりひとりのお客様に「確かな結果」をお届けできるよう努めて参ります。
スタジオコアの実績はこちら

↑スタジオコア本部のページへ

 

 

 


はじめてこのページをご覧になる方は、ココから↓ざっと目を通していただければと思います。


 

 

 

【スタジオコアダイエット】パーソナルトレーニングレッスンの指導内容

 

トレーナーからダイエットをお考えの皆様へお伝えしたいこと

 

筋トレと食育でリバウンドしない真の痩せ体質を手に入れる!高効率な運動と高品質な食生活で代謝を上げる

 

 

 

 

 

 

 

スタジオコアが提案するダイエット法の特徴

1.現実性運動未経験者忙しい方でも続けられる。個々の生活や体力レベルに合わせた指導内容。

2.効率性 – 意図的な運動は週に1回60分のトレーニングのみ。容易に簡単に続けられる食事内容を提案。

3.健康面 – 薬やサプリを使わず、必須カロリー・栄養素を十分に摂りながら、鍛えた身体をよく休めて回復させることが課題。

4.経済面完全回数券制度で無理なく継続。日々の飲食において無理なく無駄使いをなくす

 

 

ダイエットと並行して、効果を体感できる可能性が高いもの

当店で指導するトレーニングや食習慣改善は、ダイエット”だけに”効果があるわけではありません

健康レベルの向上
- 免疫力や便通、日々の怠さなどの改善に

脳のパフォーマンスアップ
- 集中力や記憶力、うつ症状などの改善に

体力アップ
- 脳・筋肉へのカロリー供給効率の向上、即効性カロリー保存容量の増加に

(※当店に実際に通っていただいたお客様のお声を基に記述しております。詳しくはお客様ダイエット記録をご覧ください。また、全ての方に必ず効果が出るという保証はございません。)

 

 

真のダイエットの答えは簡単でした。

身体を内側から美しく・スマートに・たくましく、脳をシャープに、メンタルを強く保って生き続けるには、

実は、誰もが知っていた「あたりまえ」のこと

これを本当の意味で習慣化すること、そのための知識を身に付けることが重要です。親、学校の先生、お医者さんからも「適度に運動」「栄養をしっかりバランスよく」といった話を聞いたことがあるのではないでしょうか。しかし、なぜうまくいかないのでしょう?

いまからその疑問を納得できる理論・真実で埋めて、改めて行動を始めていただくにあたり、じっくりと皆様の身体に落とし込むためには何から始めて何に気を付けていけばいいのか、その具体的な手段を一つずつ丁寧にお伝えできればと思います。考え方を工夫すれば、意外と難しいものではなかったのです。

 

確実に 正確に 惑わされずに 挫折せずに 長く続けていくために、、、

習慣化のキッカケづくりとして、

まずはパーソナルトレーニングジム「スタジオコア」のご利用をお勧めいたします。

ご自身の身体で検証して、結果につながる喜びをご体験ください!(※結果の出方には個人差があります。)

 

実際に通っているお客様は・・・

↓写真を押すと詳細ページご覧いただけます↓

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重11キロウエスト12センチの減量に成功した30代男性O様

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重15.7キロとウエスト14センチ減に成功した30代女性S様

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重約9キロウエスト13.6センチ減を達成された20代女性M様のダイエット記録

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重15.7キロとウエスト15.1センチ減を達成した40代女性N様のダイエット記録はこちら

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重9.5キロとウエスト14センチ減を達成された30代女性N様のダイエット記録

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重7.2キロ減を達成された50代女性のダイエット記録

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」でウエスト9.4センチと体脂肪率5.6%減を達成された30代女性Y様のダイエット記録

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重11.8キロとお腹14センチ減を達成された30代男性H様のダイエット記録

松本市のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スタジオコア」で体重8.3キロとウエスト9.7センチ減を達成された30代女性O様のダイエット記録

O様:炭水化物をほぼ毎日摂り、仕事でラーメンや牛丼を頻繁に食べ、毎週飲み会に参加しながら
6ヶ月で11キロ痩せました!旅行やイベントでも太りにくく痩せやすくなりました!

H様:家族との時間を最優先にし、毎週末にはランチやディナーへ出掛けて好きなものを食べながら
4ヶ月で13キロと16センチ痩せました!それから1年経ってもキープしています!

30代女性F様:誕生日では連日お祝いケーキを食べてましたが、体脂肪は減り筋肉は増え続けて
5ヶ月で約-10キロと体脂肪率-13%達成しました!特に頑張っているわけではないのでまだまだいけそう♪

40代女性N様:数えきれないダイエット商品を試しリバウンドを繰り返してきましたが、今回は長く続けられて
6ヶ月で15.0キロ痩せました!辛くない生活なので今後リバウンドの心配はなさそう!

・・・他にも、ストレスを溜めずに元気に健康レベルを高めながら痩せている方たちの[ダイエット記録,ご本人様の感想,食事例,始めたキッカケ,トレーナーコメント]などを含め、こちら↓で紹介しております。

お客様のダイエット記録はこちら

初めてこのページへお越しの方は、ご自身と年齢性別・境遇が当てはまるようなダイエットの先輩となるお客様を見つけられると思います。

 

ノートの数字はすべて事実です。(全員の姿写真を用意できず申し訳ありませんが、ノートはお客様にお渡しして実際にご使用いただいているものです。証拠をお求めの方は当店へお越しの際にご相談ください。)

 

また、実際にスタジオ通いのためにかかったお金 ノートに記載された日付の行数×5,500円です(4回券の場合)。8行だけの方は42,000円です。パーソナルトレーニングジムとしては異例の安さと、ダイエット効果長期の持続性など、総合的なコストパフォーマンスにもご注目ください。

さらにサプリメント購入費や会費一切なし!人によっては、お薬代やサプリ代や食費も大幅削減されているケースも多いです。食品に対する依存と禁断症状の緩和によってそれが可能となったのです。

 

 

 

 

スタジオコア ダイエットの特徴

①アットホームな雰囲気

松本市でダイエットならスタジオコア!アットホームな雰囲気!初心者も安心

運動が苦手な方でも安心して始められます♪ 入会費・事務手数料など一切なし。レッスンは1回券からご利用いただけます。

 

 

②独自のダイエット理論で根本から体質改善

ダイエットで苦労してきた人が最後に辿りつくスタジオコア!根本から体質改善でもうリバウンドを繰り返さない!太りにくい生活習慣

太りにくく痩せやすい生活習慣の習得を目的としてレッスンを進めていきます。効果がよくわからないサプリやダイエット器具、なかなか続かないジム、自力の食事制限やランニングで一時的に痩せてもすぐにリバウンドの繰り返し、、、そんなダイエットはもうこりごり!とお悩みを抱える方たちが、答えを求めてお越しいただいております。

 

 

③完全プライベートをお約束

誰にもバレないダイエットも可能!最初から最後まで担当トレーナーとしか顔を合わせません

「知人と会ってしまうのは気が引ける」「周りの目が気になって集中できない」というお悩みは当店では心配ご無用です!当店は完全予約制の小規模なお店ですので、他人と会うことはまずありません。当店の玄関を開ければ、担当トレーナーがプライベートルームまでご案内いたします。

 

アットホームな雰囲気でお客様と仲良く話している様子

スタジオコアダイエットの特徴についての詳細はこちら↓ レッスンの様子がわかる動画詳細情報もございます

スタジオコアダイエットの特徴はこちら。選ばれる理由とは?

 

 

 

スタジオコアダイエットの理論

スタジオコア ダイエットは

「真実を追求したダイエット理論」「成長を実感できる体幹トレーニング指導」

をサービスの特徴としております。

そして

『効果を実感いただくこと』

を第一に考えながら活動しております。それこそがトレーナーの必要十分な唯一の存在意義であると同時に、常にトレーナーにとっての最重要課題と考えております。他に選ばれる理由はございません。

 

 

スタジオコア独自の理論は巷の噂と常識を覆します

 

 

物理学・解剖学・栄養学を基にした独自の理論を指導

 

 

スタジオコアダイエットの理論は物理学・解剖学・栄養学に基づきます

 

 

スタジオコアダイエットが信じるもの・追求しているものは以上3つ。トレーナーが勉強し続けなければいけないことは、この3つだけであると考えております。
ダイエット・健康における真実を追求し続け、確かな結果をお客様にご提供できるよう努めてまいります。

 

 

真のダイエットにおいて大前提であること、お客様にも最優先でレベルアップを目指していただきたいことは、以下のことです。

真のダイエットを行う上では健康体であることが大前提

その上でパーソナルトレーニングでお伝えしたい内容は以下の二つに絞られます。スタジオコアが提唱するダイエットの方法であり、サービスとして提供する基本概要になります。

 

ダイエットに興味をお持ちのすべての方へお伝えしたいことは、以下の二つの点に限ります。このどちらか一方でも疎かにしてしまっては真のダイエットは成し得ません。こちらが、スタジオコアダイエットで指導させていただく内容のすべてになります。

 

ダイエットに必要なこととは、筋トレと食育と考えています。
筋力トレーニングの必要性、たくさんのメリット、やるなら体幹力を鍛えるべき
食事制限やサプリメントに頼ったりせず、食事に関する正しい知識を身につけ食べるものを選ぶことが大切。敏感になりすぎないように気楽に続けること
スタジオコアパーソナルトレーナー ボディメイク部門代表 床尾怜史より

スタジオコアダイエットのサービス内容

身体を引き締めてリバウンドしない身体・体質づくり

 

筋力トレーニングと休息・超回復

自重の体幹バランストレーニングをメインに行います。

松本市スタジオコアダイエットの筋トレの様子 真剣に取り組むトレーナーとお客様

運動や体力に自信のない方でもご安心ください。パーソナルトレーニングは正しく筋肉を鍛えられる。運動でストレス発散・リフレッシュ効果も期待

 

トレーニングの一部を動画で見るならこちら

マシンや大型設備を使わずに、どのような方法で鍛えていくのか。こちらのページで初心者向け~上級者向けのメニューを紹介しております。ご自宅ですぐにできるメニューも一部紹介しておりますので、ご興味のある方はまずは挑戦してみましょう♪

 

 

体質づくり「食の知識の習得と実践・習慣化」

ストレスになるような無理強いは行いません。難しいことはお願いしません。

過度な糖質制限や食事制限など、ダイエットの噂を妄信することはお勧めできません。リバウンドの原因かも

ダイエットの萬栄する情報、効果や副作用が不明確なサプリメント、肉を腹いっぱい食べることは正しいのだろうか

味覚の改善、食事で食欲コントロール、空腹感の捉え方、常識を疑うことが重要

現代社会の食生活と上手に付き合っていきながら、本物の美ボディ・健康を手に入れましょう。

 

 

 

長くなりましたが最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

続きは、ぜひスタジオでお会いして、対話形式でお伝えできればと思います。当店では初めてのお客様向けに「トレーニング体験(3,000円)」を実施しておりますので、まずはお気軽にご予約くださいませ。

松本市のスタジオコアダイエットの担当トレーナーとのカウンセリング

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スタジオコアダイエットの詳細

【スタジオコアダイエットのニュース】お知らせ&スタジオ最新情報はこちら

最新情報はインスタグラムでご覧いただけます。 スタジオコアダイエット担当トレーナー床尾のインスタグラム &nb …

二度と繰り返さないダイエットを。当店が考えるダイエットについて

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松本市スタジオコアダイエットが考える真のダイエットについて

「ジムに通う」より「トレーナーをつける」 「運動できる環境」より「運動する約束」

完全予約制のマンツーマンレッスンのスタジオコアをフル活用!   専属トレーナーを付けましょう 一人で …

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お客様の感想・ダイエット記録

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【ダイエット記録】60代男性M様 2ヶ月で体重71.5kg→64.5kg(-7.0kg)ウエスト98.0cm→89.5cm(-8.5cm)

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【ダイエット記録】30代男性K様 2ヶ月半で体重-6.1kg、お腹-9.1cm!

◆ご夫婦で個別に通っていただいているKさん 隔週のトレーニングに来るたびに1キロ減 2週間に一度のスタジオトレ …

【ダイエット記録】30代女性Y様 4ヶ月で体重69.5kg→61.9kg(-7.6kg)ウエスト93.7cm→83.6cm(-10.1cm)体脂肪率42.2%→36.6%(-5.6%)

ダイエット開始から2ヶ月経過時 Y様の感想↓ 「普段は全然努力してないのですが、 なんで痩せていくのかわかりま …

情報誌のインタビュー

松本市のスタジオコアダイエットがリビングライフWEBマガジンに紹介されました

ダイエットの進捗・感想を紹介

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