女性に人気のアットホームなパーソナルトレーニングジム「スタジオコア」体幹トレーニングと食事指導でリバウンドしないダイエット!

松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムの「スタジオコア」

入会費・年会費・月額なし!完全 回数券制度 のパーソナルトレーニングジム

初回体験 3,000円  通常60分1回 6,000円

複数回数券はさらに割引料金となります。料金についてはこちら

※スマホの方はページ上部のMENUからメニューを開けます。

 

 

松本市のスタジオコアダイエットの食事指導では炭水化物も食べられます

 

 

筋トレと食育でリバウンドしない真の痩せ体質を手に入れる!高効率な運動と高品質な食生活で代謝を上げる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタジオコアが指導・提案するダイエットには以下のような特徴があります。

 

1.現実性運動未経験者忙しい方でも続けられる。個々の生活や体力レベルに合わせた指導内容。

2.効率性 – 意図的な運動は週に1回60分のトレーニングのみ。容易に簡単に続けられる食事内容を提案。

3.健康面 – 薬やサプリを使わず、必須カロリー・栄養素を十分に摂りながら、鍛えた身体をよく休めて回復させることが課題。

4.経済面完全回数券制度で無理なく継続。日々の飲食において無理なく無駄使いをなくす

 

 

 

 

 

実際に通っているお客様は・・・

 

松本市のスタジオコアダイエットの実際のお客様は20代女性ー8キロ、40代男性ー7.8キロ、30代女性ー7.5キロ

 

松本市のスタジオコアダイエットの実際のお客様は30代女性ー6.3キロ、30代女性ー12キロ

 

松本市のスタジオコアダイエットのお客様記録の写真 30代女性の14センチダウンや40代女性の15キロダウンに注目です

 

松本市のスタジオコアダイエットの実際のお客様は30代男性-9.5キロ、30代男性ー13.3キロ

 

↑O様:炭水化物をほぼ毎日摂り、仕事でラーメンや牛丼を頻繁に食べ、毎週飲み会に参加しながら
6ヶ月で11キロ痩せました!旅行やイベントでも太りにくく痩せやすくなりました!

↑H様:家族との時間を最優先にし、毎週末にはランチやディナーへ出掛けて好きなものを食べながら
4ヶ月で13.3キロ痩せました!1年後になってもキープしています!

↑F様:誕生日では連日お祝いケーキを食べてましたが、体脂肪は減り筋肉は増え続けて
3ヶ月で8.3キロ痩せました!特に頑張っているわけではないのでまだまだいけそう♪

↑N様:数えきれないダイエット商品を試しリバウンドを繰り返してきたが、今回は長く続けられて
6ヶ月で15.0キロ痩せました!辛くない生活なので今後リバウンドの心配はなさそう!

他にも、ストレスを溜めずに元気に痩せている方たちの[ダイエット記録,ご本人様の感想,食事例,始めたキッカケ,トレーナーコメント]などを含め、こちら↓で紹介しております。

お客様のダイエット記録はこちら

初めてこのページへお越しの方は、ご自身と年齢性別・境遇が当てはまるようなダイエットの先輩となるお客様を見つけられると思います。

ノートの数字はすべて事実です。(全員の姿写真を用意できず申し訳ありませんが、ノートはお客様にお渡しして実際にご使用いただいているものです。証拠をお求めの方は当店へお越しの際にご相談ください。)

 

 

 

 

 

 

スタジオコアはテレビや雑誌などのメディアも注目しています。全国規模の指導者向け講演会など多数の実績があります。

スタジオコアはNHK出演、全国で運動理論に関する講演会などの実績を積んできました

多くの実績を残してきた経験を活かして、ひとりひとりのお客様に「確かな結果」をお届けできるよう努めて参ります。
スタジオコアの実績はこちら

↑スタジオコア本部のページへ

 

 

 

多くのダイエットサポート経験を持つトレーナーが担当

受付~カウンセリング・トレーニングまで一人のトレーナーが担当します。アットホームなスタジオに加え、完全プライベートをお約束。緊張しすぎずに思いきりよくトレーニングに集中していただけます。食事や健康づくりに詳しく、筋トレや体脂肪燃焼の研究家ともいえる幅広い知識を持つトレーナーが、効率的・効果的・持続的なダイエットへ導きます。

スタジオコアダイエット担当トレーナーのプロフィールはこちら

インスタグラムをやっていない方でも見ることができます。

 

 

 

スタジオコア ダイエットの特徴

①アットホームな雰囲気

松本市でダイエットならスタジオコア!アットホームな雰囲気!初心者も安心

運動が苦手な方でも安心して始められます♪ 入会費・事務手数料など一切なし。レッスンは1回券からご利用いただけます。

 

②独自のダイエット理論で根本から体質改善

ダイエットで苦労してきた人が最後に辿りつくスタジオコア!根本から体質改善でもうリバウンドを繰り返さない!太りにくい生活習慣

効果がよくわからないサプリやダイエット器具、なかなか続かないジム、自力の食事習慣や有酸素運動で繰り返すリバウンド、、、そんなダイエットはもうこりごり!そのようなお悩みを抱える方たちが、答えを求めてお越しいただくケースが多いです。

 

③完全プライベートをお約束

誰にもバレないダイエットも可能!最初から最後まで担当トレーナーとしか顔を合わせません

「知人と会ってしまうのは気が引ける」「周りの目が気になって集中できない」というお悩みは当店では心配ご無用です!当店は完全予約制の小規模なお店ですので、他人と会うことはまずありません。当店の玄関を開ければ、担当トレーナーがプライベートルームまでご案内いたします。

 

アットホームな雰囲気でお客様と仲良く話している様子

スタジオコアダイエットの特徴についての詳細はこちら↓ レッスンの様子がわかる動画詳細情報もございます

スタジオコアダイエットの特徴はこちら。選ばれる理由とは?

 

 

 

スタジオコアダイエットの理論

スタジオコア ダイエットは

「真実を追求したダイエット理論」「成長を実感できる体幹トレーニング指導」

をサービスの特徴としております。

そして

『効果を実感いただくこと』

を第一に考えながら活動しております。それこそがトレーナーの必要十分な唯一の存在意義であると同時に、常にトレーナーにとっての最重要課題と考えております。他に選ばれる理由はございません。

 

 

スタジオコア独自の理論は巷の噂と常識を覆します

 

 

物理学・解剖学・栄養学を基にした独自の理論を指導

 

 

スタジオコアダイエットの理論は物理学・解剖学・栄養学に基づきます

 

 

スタジオコアダイエットが信じるもの・追求しているものは以上3つ。トレーナーが勉強し続けなければいけないことは、この3つだけであると考えております。
ダイエット・健康における真実を追求し続け、確かな結果をお客様にご提供できるよう努めてまいります。

 

 

真のダイエットにおいて大前提であること、お客様にも最優先でレベルアップを目指していただきたいことは、以下のことです。

真のダイエットを行う上では健康体であることが大前提

その上でパーソナルトレーニングでお伝えしたい内容は以下の二つに絞られます。スタジオコアが提唱するダイエットの方法であり、サービスとして提供する基本概要になります。

 

ダイエットに興味をお持ちのすべての方へお伝えしたいことは、以下の二つの点に限ります。このどちらか一方でも疎かにしてしまっては真のダイエットは成し得ません。こちらが、スタジオコアダイエットで指導させていただく内容のすべてになります。

 

ダイエットに必要なこととは、筋トレと食育と考えています。
筋力トレーニングの必要性、たくさんのメリット、やるなら体幹力を鍛えるべき
食事制限やサプリメントに頼ったりせず、食事に関する正しい知識を身につけ食べるものを選ぶことが大切。敏感になりすぎないように気楽に続けること
スタジオコアパーソナルトレーナー ボディメイク部門代表 床尾怜史より

スタジオコアダイエットのサービス内容

身体を引き締めてリバウンドしない身体・体質づくり

 

筋力トレーニングと休息・超回復

自重の体幹バランストレーニングをメインに行います。

松本市スタジオコアダイエットの筋トレの様子 真剣に取り組むトレーナーとお客様

運動や体力に自信のない方でもご安心ください。パーソナルトレーニングは正しく筋肉を鍛えられる。運動でストレス発散・リフレッシュ効果も期待

 

トレーニングの一部を動画で見るならこちら

マシンや大型設備を使わずに、どのような方法で鍛えていくのか。こちらのページで初心者向け~上級者向けのメニューを紹介しております。ご自宅ですぐにできるメニューも一部紹介しておりますので、ご興味のある方はまずは挑戦してみましょう♪

 

 

体質づくり「食の知識の習得と実践・習慣化」

ストレスになるような無理強いは行いません。難しいことはお願いしません。

過度な糖質制限や食事制限など、ダイエットの噂を妄信することはお勧めできません。リバウンドの原因かも

ダイエットの萬栄する情報、効果や副作用が不明確なサプリメント、肉を腹いっぱい食べることは正しいのだろうか

味覚の改善、食事で食欲コントロール、空腹感の捉え方、常識を疑うことが重要

現代社会の食生活と上手に付き合っていきながら、本物の美ボディ・健康を手に入れましょう。

 

 

 

長くなりましたが最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

続きは、ぜひスタジオでお会いして、対話形式でお伝えできればと思います。当店では初めてのお客様向けに「トレーニング体験(3,000円)」を実施しておりますので、まずはお気軽にご予約くださいませ。

松本市のスタジオコアダイエットの担当トレーナーとのカウンセリング

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↓スタジオコアダイエットのメニュー↓

スタジオコアダイエットの詳細

【スタジオコアダイエットのニュース】お知らせ&スタジオ最新情報はこちら

2018年1月6日 体幹ウォーターバッグのトレーニング動画をアップしました!   2018年1月4日 …

二度と繰り返さないダイエットを。当店が考えるダイエットについて

スタジオコア式ダイエット   一般的なダイエットとの違い スタジオコア式ダイエットは、一般的な「ダイ …

松本市スタジオコアダイエットが考える真のダイエットについて

「ジムに通う」より「トレーナーをつける」 「運動できる環境」より「運動する約束」

完全予約制のマンツーマンレッスンのスタジオコアをフル活用!   専属トレーナーを付けましょう 一人で …

仕事が楽になるダイエット!?歌も上手に!?日常生活にも役立つ体幹トレーニング!マンツーマンレッスンの活用法

スタジオコア式ダイエットでは「仕事や日常生活に役立つ筋トレ」もご提案 トレーニングのせいで生活の苦しさが増すと …

お客様の感想・ダイエット記録

【ダイエット記録】30代女性O様 3ヶ月で体重64.4kg→56.1kg(-8.3kg)ウエスト91.5cm→81.8cm(-9.7cm)体脂肪率39.4%→34.0%(-5.4%)

出産を機に急激に20キロ近く太ってしまった!そろそろ本気で痩せたい! 学生時代は運動部で、現在より20キロ痩せ …

【ダイエット記録】50代女性Y様 1ヶ月で体重77.5kg→72.9kg(-4.6kg)ウエスト101.1cm→99.4cm(-1.7cm)

過去に大幅なリバウンドを経験してきたY様 繰り返すダイエットはもうこりごり! 過去に糖質制限で10キロ以上の減 …

【ダイエット記録】A様40代女性 1ヶ月で体重63.1kg→58.8kg(-4.3kg)ウエスト87.5cm→82.1cm(-5.4cm)

膝に怪我を抱えていても大丈夫! 「膝の怪我で運動をやめたら太ってしまった」とA様。 ← ご安心ください! 怪我 …

【ダイエット記録】30代女性F様 3ヶ月で3ヶ月半で体重63.0kg→54.9kg(-8.1kg)ウエスト91.0cm→84.8cm(-6.2cm)体脂肪率34.3%→27.3%(-7%)

お客様記録はウソじゃないかと思ってたけど、ホントでした!笑 F様との無料相談の際、、、「痩せるのはそんなに難し …

【ダイエット記録】30代男性O様 約半年で体重73.5kg→62.5kg(-11.0kg)体脂肪率22.9%→17.0%(-5.9%)食事記録も公開!

何年振りか、、ついにスキニージーンズ履けるようになりました! スタート時から9キロほど痩せたところで、私服のブ …

情報誌のインタビュー

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ダイエットの進捗・感想を紹介

松本市スタジオコアダイエットのお客様の記録一覧

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