「急激なダイエット」と「リバウンド」の真実。頑張って太りなおす方が面倒

投稿日 : 2024年5月5日最終更新日時 : 2024年5月5日投稿者 : ahcare カテゴリー : 20代女性, お客様ダイエット記録, ダイエットについて

(2024年5月5日インスタグラムより)

2ヶ月前までスタジオコアへ通っていたIさん。当初は結婚式に向けて痩せたい！ということで毎週頑張っていました。

ダイエットを始めた時から

「ダイエットせずに普通に痩せましょう」

「太る努力だけサボりましょう」

「痩せてしまうことは気にしなくていいです」

「太りたくなったら頑張ればいいです」

「筋肉や血液や骨密度や柔軟性や免疫力やメンタルなど基礎代謝量だけは、たまにの当店のトレーニング&毎日の美味しい夕飯や毎週の外食で、頑張って大きくしましょう」

といった感じで、3ヶ月で11kg痩せている最中から同じようなことをお伝えし続けました。

今回は、スタジオトレーニングに通わなくても、2ヶ月間放っておいたら2.6kg痩せてしまっていたというお話です。

Iさんはダイエットから解放されて、旅行や連日外食など、太りそうなくらいかなり食べているようですが、結果的にはさらに痩せてしまったという😂

世の中のダイエット理論は一体何なのか、改めて考えさせられますよね笑

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痩せるとは、サボることである。

太るとは、努力と工夫の賜物である。

他人を太らせることこそが、あらゆる事業の目的である。

もしもの時に備えて体脂肪をなるべく多く蓄えておきたいというのは、動物の本能である。

生物は何もしないでいるとどんどん痩せてしまうことは、避けられない自然の摂理、同時に脅威である。

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