◆ご夫婦で個別に通っていただいているKさん
隔週のトレーニングに来るたびに1キロ減
2週間に一度のスタジオトレーニングレッスンに来られるたびに、平均して体重1キロとお腹周り1.5センチを減っているKさん。
ダイエット中とは思えないほどストレスフリーな日常生活で体脂肪を落としていただいているので、スタジオを辞めたところでリバウンドすることはなさそうですね♪（わざと太ろうと努力していただかない限り）
意図的な運動は2週間に一度の数十分の筋トレだけで
当店に通うことで、ご本人の減量モチベーションを継続するためのほんのキッカケを作っているだけで、ほぼご自分の日常生活で減量を進められています。
今は2週間に一度の60分間のスタジオトレーニング”だけが辛い“そうですが、本当に2週間に一度の数十分だけでいいので、目標体重に達するまではどうにか頑張っていただきたいところです！
お客様の自立した独自のダイエットをサポート
当店で指導している真のダイエットとは、例えばうちのスタジオコアのような外部のサービスを利用しなくても、自分で特に苦しい努力をせず普通にダイエットを進め続けられることだと思います。
今はまだ回数券も余っていますし、まだまだ減量は止まらなそうです。
ダイエット記録
3月17日
体重89.0kg
3月31日
体重87.8kg ウエスト103.0cm 体脂肪率30.5％
4月14日
体重85.5kg ウエスト100.2cm
4月28日
体重84.8kg ウエスト97.8cm
5月19日
体重85.1kg ウエスト97.2cm
6月2日
体重82.9cm ウエスト93.9cm
レッスン6回2ヶ月半で体重89.0kg→92.9kg（-6.1kg）ウエスト103.0cm→93.9cm（-9.1cm）
