結婚式直前に短期で14kg痩せたお客様もリバウンドしないようです
スタジオコアダイエット記録 今年の春頃に短期間ですんなりと14kgくらい減量されたIさんから、あれから3ヶ月後にこのようなメッセージをいただきました。 頑張って維持しようとせずに普通に過ごしていてもリバウンドしない、とい […]
50代女性 3ヶ月で-6kg 何もしてないのに何で痩せていくの？...当然です！
スタジオコアダイエット記録 初登場の50代女性Hさん。ダイエットみたいな行動は何もしてませけど、なんで痩せてるんですか？と、ご本人から毎度言われますが、当然です。 お腹が空いている時間に、給料をいただくような仕事をしてい […]
50代女性Oさん ダイエット始めて9ヶ月で目標達成 「これ以上痩せたくない」笑
スタジオコアダイエット記録 最高のコスパで目標の40キロ台を達成！スタジオコアに通い始めて4ヶ月で7キロ減量。自力の分を合わせると、今年に入ってから9キロ痩せたようです。 今回のレッスンでは、「もうこれ以上は痩せなくてい […]
お盆休みでBBQやアイスを食べても、忙しいと痩せてしまう物理現象
インスタグラム スタジオコアダイエット記録より これが「ダイエットの真実」です！😆✨ またこのお盆休みで、ダイエットをせずに見事に痩せてしまったお客様が先ほどいらっしゃったので、紹介します^ […]
有名なダイエット法が必ず失敗する理由と、ダイエットせずに痩せる仕組み
朝のうちに夕飯のおかずを作り置きしてから出勤しようと思っていたところ、あまりにも美味しくできてしまったので2杯分も味見しちゃいました🤤 チンゲンサイとモヤシの卵春雨スープ。(チンゲンサイがうますぎる！) […]
60代女性 「毎日ビール」で食事制限も運動努力もせず、-10kg達成
スタジオコアダイエット記録 気長に待つだけダイエット(もはやダイエットしていない) 1年3ヶ月前から通われている60代女性のさん「体力をつけたい、できればついでに痩せてみたいけどあんまり頑張りたくない」 ということで、途 […]
腰を痛めやすい作業で、腰が疲れることすらもなくなる体の使い方の話「田植えの苗付け」
床に並べられた、水を吸った苗箱(8kg)300枚を積み込む農作業。 最近仕事前に毎朝やっていましたが疲労感はゼロでした！🙆♂️ 「わざと腰と背中とふくらはぎと肩 […]
50代女性 長年毎日飲み続けた頭痛薬と胃腸薬を体験の日からきっぱり辞めた！
(2024年5月25日のインスタグラムより引用) 先日ご来店された50代姉妹のペアのお客様たちを紹介します。 画像は文字入れすぎて読みにくくてすみませんが、誤解されないように、ご本人達が話してくれたことをそのままちゃんと […]
50代女性 毎日のお酒も遠慮しない♪食事制限もしない！レッスン2回で－５キロ
前回と同じような投稿になってしまってすみません笑 しかも、ちょうどお二人とも今年60代になられる方々です😁 書きたいことは画面に書いておきました！ 何度でも書きたいことで、ここにも長文を書きたいのですが、 […]
50代女性 体験レッスンで-3.5kg！ 何もしなくても痩せるのは本当だった笑
3月に一度体験にいらっしゃったOさん。 新年度はお仕事が忙しいようでなかなか来れず、5月になってから久しぶりにご来店いただきました^ - ^ そしたら3キロ痩せていました笑 しかも、我慢や努力はしていないそうです。もちろ […]
「急激なダイエット」と「リバウンド」の真実。頑張って太りなおす方が面倒
(2024年5月5日 インスタグラムより) スタジオコアダイエット記録 2ヶ月前までスタジオコアへ通っていたIさん。当初は結婚式に向けて痩せたい！ということで毎週頑張っていました。 ダイエットを始めた時から 「ダイエット […]
当たり前に自動的に健康的に痩せるダイエット法、インスタでサラッと公開してました
(2024年3月9日 インスタグラム投稿より) 10ヶ月通ってくださった2児の母で30代のNさん、来月から仕事復帰ということでいったん今回レッスンがラスト。最後に、ノート写真だけいただきました(姿写真を入れ忘れましたが […]