【専業主婦 40代女性】3ヶ月でマイナス7キロ 日常の忙しい仕事以外の努力は特になし
先月にご来店いただいた時にもこちらに投稿しましたが、お盆休み明けのトレーニングレッスンの今日、また面白い結果になっていたので、立て続けになってしまいますが紹介したいと思います！ Iさんに痩せるコツを聞いてみました。 食事 […]
【20代女性】3ヶ月で-5kg！継続の大切さ
通い始めて最初の1ヶ月間、3回目のレッスンでもなかなか結果に表れず焦ってしまう気持ちもありましたが、 物理的には必ず痩せていく生活(カロリー収支の赤字)ができているし、パーソナルトレーニングでは2回も大きな筋肉が筋肉痛に […]
【40代女性】月一のトレーニング3ヶ月で5.6kg減
今朝お越しになった40代女性のIさん。 はるばる60km遠方から高速で通ってるお客様なので、無理せずに頻度を落としましょうと、早々に月一通いにしていただきました。 他人の私から見れば元々からそれほど太っていなかったように […]
【40代女性】3ヶ月で浮き輪が消えて腹筋割れた。Sさん「仕事で甘い物の試食をする日々ですが痩せられますか？」
2026/1/27インスタグラム投稿より 久々に仕事の話です こちらの40代Sさんなんと、ご自身のビジネスとして食品(甘いものも含む)開発のために毎日試食していながらでも、着実に減量を進められているようです。 食べること […]
【1ヶ月半で6kg痩せ】40代女性 「努力をやめたら痩せた」とはどういうことか。ダイエットの考え方
2025/8/25 インスタグラム投稿より↓ 1ヶ月前から当店に通い始めた40代女性のお客様の紹介です。 またスタジオコアらしい面白い事例となっているので撮影させていただきました。 ダイエットと健康促進というのは努力なん […]
【30代男性】1年半で脂肪率28%→14%、体重83kg→65kg
2025/8/25投稿のインスタグラムより ※たまには、仕事のお話です！ 昨日5ヶ月ぶりにお越しになったAさん。卒業回でした！(以前にも紹介した実在する方です。本人姿は前回投稿で) 5ヶ月前の前回のレッスンを卒業回にする […]
【大変身！】50代女性 9ヶ月で体脂肪率-15.8%！肥満体型→引き締まった筋肉型へ
(2025/6/13インスタグラムより) スタジオコアダイエット記録 運動面や仕事面は元々ストイックよりな50代女性Mさん、当店に通い始めてから9ヶ月(パーソナルトレーニングレッスンは9回)で、大変身を遂げられました〜& […]
【50代女性 体力何十倍!?】パーソナルトレーニングジムを活用したダイエットは、痩せるだけではありません
(2025/6/10 インスタグラムより) 以前ダイエットの件で紹介させていただいた「10年以上、数百万円分投資し続けたダイエットのための努力や我慢を全てやめて、楽な生活を始めたら、普通に4ヶ月で7kg痩せた50代女性の […]
【30代女性3児の母】体脂肪率－6%！ ダイエットはせず筋力強化目的で気長に通っていたお客様の1年後の結果
(2025/6/9投稿インスタグラムより) ダイエットが目的ではないお客様に、必要がないため体重測定はせずに通っていただいていましたが、ふとした会話の流れから試しに1年ぶりに体組成計に乗っていただいたら、予想外に6kgく […]
【30代女性】忙しくてジムに行けなくてつい痩せちゃった「ダイエットの真実」
2025/5/21 インスタグラムより 「パーソナルトレーニングジムには通わないほど痩せる」「お金をかけないほど痩せる」「サボるほど痩せ細る」「時間が経つほど痩せ幅が大きくなる」「努力によってのみ太ることができる」などと […]
【30代女性】忙しくて余裕がないと痩せてしまう
先週パーソナルトレーニングにいらっしゃったこちらのお客様(働く三児のお母様)から、ダイエットと健康と人生幸福論などに関わりそうな面白いネタが入りましたので共有させていただきます！ (アスリートのような外見が面白くて写真撮 […]
日曜定休になりましたm(_ _)m
今後は日曜定休で営業させていただいております。 子どもたちが小学校に通い出し、土日はパパも昼間からがっつり子どもたちと遊びたいため、日曜日だけお休みさせていただきます！ 土曜日に参観日や運動会がある週は、振替で日曜営業と […]