有名なダイエット法が必ず失敗する理由と、ダイエットせずに痩せる仕組み
2024年6月26日
朝のうちに夕飯のおかずを作り置きしてから出勤しようと思っていたところ、あまりにも美味しくできてしまったので2杯分も味見しちゃいました🤤 チンゲンサイとモヤシの卵春雨スープ。(チンゲンサイがうますぎる！) […]
60代女性 「毎日ビール」で食事制限も運動努力もせず、-10kg達成
2024年6月8日
スタジオコアダイエット記録 気長に待つだけダイエット(もはやダイエットしていない) 1年3ヶ月前から通われている60代女性のさん「体力をつけたい、できればついでに痩せてみたいけどあんまり頑張りたくない」 ということで、途 […]