腰を痛めやすい作業で、腰が疲れることすらもなくなる体の使い方の話「田植えの苗付け」
2024年5月25日
床に並べられた、水を吸った苗箱(8kg)300枚を積み込む農作業。 最近仕事前に毎朝やっていましたが疲労感はゼロでした！🙆♂️ 「わざと腰と背中とふくらはぎと肩 […]
50代女性 長年毎日飲み続けた頭痛薬と胃腸薬を体験の日からきっぱり辞めた！
2024年5月25日
(2024年5月25日のインスタグラムより引用) 先日ご来店された50代姉妹のペアのお客様たちを紹介します。 画像は文字入れすぎて読みにくくてすみませんが、誤解されないように、ご本人達が話してくれたことをそのままちゃんと […]
50代女性 毎日のお酒も遠慮しない♪食事制限もしない！レッスン2回で－５キロ
2024年5月15日
前回と同じような投稿になってしまってすみません笑 しかも、ちょうどお二人とも今年60代になられる方々です😁 書きたいことは画面に書いておきました！ 何度でも書きたいことで、ここにも長文を書きたいのですが、 […]
50代女性 体験レッスンで-3.5kg！ 何もしなくても痩せるのは本当だった笑
2024年5月15日
3月に一度体験にいらっしゃったOさん。 新年度はお仕事が忙しいようでなかなか来れず、5月になってから久しぶりにご来店いただきました^ - ^ そしたら3キロ痩せていました笑 しかも、我慢や努力はしていないそうです。もちろ […]
「急激なダイエット」と「リバウンド」の真実。頑張って太りなおす方が面倒
2024年5月5日
(2024年5月5日 インスタグラムより) スタジオコアダイエット記録 2ヶ月前までスタジオコアへ通っていたIさん。当初は結婚式に向けて痩せたい！ということで毎週頑張っていました。 ダイエットを始めた時から 「ダイエット […]