当たり前に自動的に健康的に痩せるダイエット法、インスタでサラッと公開してました
2024年4月17日
(2024年3月9日 インスタグラム投稿より) 10ヶ月通ってくださった2児の母で30代のNさん、来月から仕事復帰ということでいったん今回レッスンがラスト。最後に、ノート写真だけいただきました(姿写真を入れ忘れましたが […]
3ヶ月で10キロ痩せた4児のお母さん〜忙しいほど痩せるという現実(物理現象)から逃れられる生物なんていない〜
2024年4月17日
(インスタ 2024年3月9日投稿より) 今週、同時にマイナス１０キロを達成された3人のお客様の3人目は、4児の母のＭさん。 忙しいから痩せない？産んだら太る？運動する時間がない？関係ないですよね、全部嘘です ※生物に […]
常識と事実を見分けましょう。ダイエットや健康づくりの答えはあなたの人生経験で知っているはず！
2024年4月17日
(インスタ2024年2月28日投稿より) 「年齢的な問題もあって運動には不安があり…」というお問い合わせをよくいただきます。 おそらく一般的には、・体力は歳をとると落ちていく・筋肉は年齢と共に落ちていく・体脂肪率は年齢と […]