生きてるだけで痩せてしまう。痩せないために食事をする。
2023年1月3日
#スタジオコアダイエット記録 Sさんがついに49キロに✨ 13ヶ月かかってますけど、3ヶ月とかで到達するのとは全く違います。 毎回ご本人に聞いて確認してますが 「リバウンドするつもりはない」そうです […]
足踏みしてないで前に進もう
2023年1月3日
(2022年12月のお客様 インスタグラムに投稿した「#お客様ダイエット記録」より転載) Nさんのレッスンではいつもお喋りが長引いてしまい、10回のご来店のうちほとんどは会話だけで終わってしまっています。 一応、課題トレ […]