夕飯の例。

豚汁、浅漬け、納豆、玄米。

こちら、おかわりしなくても満足できます。

塩分、タンパク質、体積、重量、カロリー、希少栄養素、、、すべて完璧なバランスと量が摂取でき、普通に満足できます。

何より素晴らしいのは、消化吸収のスピードです。

1分あたり何カロリーずつ腸壁から血液に入ってくるのか、です。

基礎代謝スピードに合っているんです。

つまり、「人間の食べ物」がこれです。

もっと詳しくいうと、「日本人の食べ方」です。

アメリカ人とは違います。見た目の通り笑

【パンダには白熊と同じ生活はできませんよ。】

あなたがこれまでに勉強・参考にしてきた教科書・記事は、誰が何のために書いたものですか？

その教科書が引用した論文は、誰が何の目的で誰を被験者としたデータの統計ですか？

あなたの「ひい×3〜1000おばあちゃん」の全員は、何食べてあなたの代まで遺伝子を伝達してきたんですか？
ひいひいひいひいひいおばあちゃんは間違ってたんですか？だとしたら、あなたは今ここに存在しません。

存在しちゃっているという事実を受け入れましょう。

それだけが揺るがない真実。

昭和時代から始まった、戦勝国のビジネスのカモになってないで(以下略
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