30代男性Ｓ様 2ヶ月半で体重10キロ減
2018年8月26日
ダイエット記録 体験 5月19日 体重69.0kg 1回目 6月2日 体重68､9kg ウエスト88.3cm 体脂肪率22.2% 2回目 6月23日 体重64.6kg ウエスト84.5cm 体脂肪率20.8% 3回目 7 […]
50代女性Ｙ様 7ヶ月でウエスト14センチ減
2018年8月15日
過去に大幅なリバウンドを経験してきたY様 繰り返すダイエットはもうこりごり！ 過去に糖質制限で10キロ以上の減量と3年間キープを成功（？）されたY様。3年続けたのはすごいですが、一生続けることはできなか […]
60代男性M様 4ヶ月で体重10キロ減
2018年8月15日
歳をとると代謝が落ちる？、、、そんなことありません！ （トレーナー：トコオの持論ですが）「年齢とともに代謝が落ちる」と世間で常識的にいわれているのは、 「筋肉に大きな負担がかかる激しい運動をやめて筋肉が衰え始めて何年経っ […]
50代女性K様 半年で体重12キロ減
2018年8月3日
まずは週２の休肝日から始めました！体験レッスンで話をしただけで体重1.7キロ減！ 晩酌で飲まない日がないというK様でしたが、ダイエットの決意もあって、週２から休肝日を設けていただくようにお願いしました。肝機能を回復させな […]