YouTubeチャンネル「白金台女子ゴルフ部」の女子プロゴルファー八巻セイラさんのダイエット企画に出演させていただきました!

 

5つの動画構成で公開されましたので、こちらで紹介させていただきます。

 

⑤劇的ビフォーアフター!!6週間のダイエットの結果に一同驚愕!?【八巻セイラダイエット企画⑤】

 

 

④セイラちゃんダイエット企画の結果測定!!果たして目標達成なるか!?【八巻セイラダイエット企画④】

 

 

 

③八巻セイラダイエット企画中間発表!!原始人ダイエットの効果は!?【八巻セイラダイエット企画③】

 

 

 

②本当に痩せる!驚きの食事の取り方とは!?プロが教える原始人ダイエット!【八巻セイラダイエット企画②】

 

 

①体脂肪を確実に落とすトレーニングを伝授!!絶対マネできるダイエット方法とは!?【八巻セイラダイエット企画①】

 

 

テレビ会議上での撮影で1時間半お話させていただきまして、そこから1ヶ月半は音信不通でした。

 

そして初回撮影の1ヶ月半後の7月に、2回目のテレビ通話撮影をさせていただきましたが、
本人も含め誰もが驚くほどとんでもなく痩せていただけました。

 

しかも!ただ痩せただけではなく!ゴルフの成績はもちろん、
日常の生活の活動の全てのパフォーマンスが明確に上がったそうです。
食生活も毎日美味しくて満足で、自分の好きなものを毎日食べられたし、
外食も週5くらいは行ってしまっていて、ダイエット頑張ってる感は全然なく全然余裕な生活だったそうです^^

 

床尾トレーナーのインスタグラムより

ダイエットはウエストだけが真実

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YouTubeチャンネル「白金台女子ゴルフ部」の八巻セイラ選手のダイエット企画の動画が、全部で5本公開されました! 僕の全国放送デビュー(テレビじゃないけど笑)なので、よかったらぜひご覧ください。当店のHP(インスタのプロフィールのリンク)のトップにも載せていますので、よかったらそちらもご覧ください。 ・ ・ ・ セイラ選手は、1本の電話だけで、それから6週間快適に過ごしていたら、なんとウエストが13cm痩せました。 ノンストレスな生活な上、職業の成績もかなり上がったようなので、今後もこの生活を続ける(?)そうです。 また数年後にどんな体型になっているかも楽しみですね。 ・ ・ ・ ということで、動画の内容は、 ダイエットならウエストを最重要視しましょう。 です。 ウエストさえ減れば、 体重や体脂肪率なんて10増えたって全く気にする必要ありません。 逆に、 体重と体脂肪率がめちゃくちゃ落ちてて、 ウエストが減ってなかったら、 そんなダイエットやる意味あります?笑 もともとお腹の皮下脂肪は最も落ちにくい部位、 なのでここさえ落とせれば、願ってなくとも顔や腕や脚も落ちてしまいます。 なお腕と脚は、心臓や肝臓から遠いため、お腹と同比率で落とすにはその付け根の体操で十分な血流を保つ必要があります。 可動域を十分に動かす日しかないような生活を心がけましょう。 腕が比較的細い人の生活には、 手でウエイトを持ったり、懸垂する習慣はありません。 ボディビルダー、クライマー、スイマーの腕は筋肉が発達していて太いです。 あなたが目指すのは、ボディビルダーですか? クライマーですか? スイマーですか? ファッションモデルですか? 女優ですか? アスリートだとしたら、 どんな競技でどんな動きがありますか? それに近付きたければ、 それに近い日々を過ごすことです。 肩や足をほぐすために、他人の手でやってもらうサービスがありますが、ぶっちゃけ自分の意思で内側からやったほうが効果が(以下略 わからない人はアルマゲドンを見てください。いい映画です。 ・ ・ #松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムのスタジオコア #食育 #ダイエット #トレーニング #バランス #健康 #食事の大切さ ・ ・

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痩せたついでに頭が冴えすぎて仕事もキレッキレ。連発アンダースコア!?

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先月YouTubeチャンネル「白金台女子ゴルフ部」のダイエット企画でテレビ会議出演させていただきました。 そこで、略して【白女】のプロゴルファー八巻セイラ選手の、ダイエットの食事面の指導をさせていただきました。 まず最初に2時間ほどテレビ会議させていただいただけで、予想通り6週間後にはとんでもなく痩せていただきました。「ストレスなかった」とか、「普段通りの生活だった」という感想や「ダイエット結果」は後日載せます。 今回の動画は開始6週間後のテレビ会議の、冒頭の余談の1シーン。セイラ選手の顔が別人みたいになってたので、つい喋りすぎました笑 今回の話は「部分痩せの嘘」についてです。 脂肪燃焼(使用・消費)とは無関係に、 マッサージやセルライト潰しみたいに外的要因でいじれば細くなるのかもしれませんが、 物理的に「皮下脂肪エネルギー」を「運動・体温・食べ物の消化代謝・思考・回復エネルギー」として使うためには、 皮下脂肪から毛細血管内の血液の浮遊中性脂肪として静脈に乗り戻った後には、 近所の筋肉で使われる確率は極端に低いはず、という意味です。 自分の体を触れば分かる通り、皮下脂肪は筋肉に付着していません。どちらかというと皮膚にひっついています。 特に、首、顎、腕、お腹、あたりの筋肉は、全体の運動機能に比べたら非常に小さい運動です。 流すとかではなく、「使って・消費して軽量化・縮小する」というためには、運動機能の7割、いや日常の活動からしたら9割以上は下半身か骨盤に繋がる筋肉で使われることは間違いありません。 なので、どこをどう痩せたいとしても、基礎代謝量を上げるとか、活動による消費で体脂肪を落としたければ、 "足でやる"のが他と比較にならないほど効率的であることがわかると思います。 ・ ・ #松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムのスタジオコア #食育 #ダイエット #トレーニング #バランス #健康 #食事の大切さ ・ ・ ・

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水と塩は欲求に従ってどんどん摂りましょう

人並み外れて運動や発汗の多い人には人並み外れて摂る必要があります。

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水を2リットル飲みなさい説は 体に毒なのでやめましょう。 世界で一番カラダにいい食べ物は「水」なのですが、 その水でさえも、食べ物やクスリやサプリメントと同様に、摂りすぎてはいけません。 カロリーもビタミンも水分も塩分も、消費量に対して摂取が多すぎると体調・バランスを崩して全ての機能が弱ります。 水は喉が乾いてきたら飲む。な正解。 また、喉が乾いた時に好きなだけ飲めるようにしておく。が大正解。 好きなだけ、が正解であり、強制的に何リットル、が間違いです。 そして、1日2リットル飲みたくなるほど出すが理想で、 その消費を寒い場所で自分の発熱により汗腺から出せたら、それが理想中の理想です。 消費に合わせた摂取を。 運動を過剰にする人は、なんでも過剰なほどに摂るべきです。 運動不足な人は、栄養不足が体にいいです。 運動を平均的にできていない人が、平均的な量とバランスで食べてたら、それはバランス悪いですからね。 算数です。 ということで、水ビジネス、ドリンクビジネス、医療ビジネスのカモにされないように、健康的に元気に好き勝手生きていきましょう。 喉が乾いた、何を食べたいか、何に飽きたか、これらの欲求や、嗅覚・視覚・味覚からくる行動は、本来なんのために備わっているのか思い出してください。 水飲みすぎて体調崩している人、 音質で汗かきすぎて体調壊している人、 減塩してるのに高血圧が全く改善しない人は、 必見です。 結局、人間の体が壊れる原因は、 知識・常識・洗脳のせいです。 頭が悪い動物はそんなことで体調壊しません。 理性よりも本能が効くアホは、健康体しかいないのです。 他人の利益よりも、自分の健康だけにしか興味がないから笑 僕もそうですけど。 ・ ・ #松本市でダイエットならパーソナルトレーニングジムのスタジオコア #食育 #ダイエット #トレーニング #バランス #健康 #食事の大切さ ・ ・

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ということで、2時間お話してから1ヶ月半の期間を生活しているだけで
すごく綺麗に元気に痩せることができたそうです。
なので一度もスタジオに来ていただいていません笑
やはり、リバウンドしない効果的なダイエットとは知識ということですね。

有酸素運動、トレーニングジム、食事制限、我慢などは、綺麗に元気に痩せ続けるためには要らないもの

であるということを、当店のたくさんのお客様たちと同様に、今回もまた八巻選手が、動画付きで証明してくださいました!

 

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