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家庭用トレーニング器具

長期的自立ダイエットのための「超時短」「超効果的」「超小型」「安価」「現実的」「外観を損なわない」「トレーナーなしでも再現性がよく追い込みもしやすい」なウエイト


ケトルベル8kg 女性向け

 

 


ケトルベル12kg 男性向け

 


一本下駄

 

 


ソフトギム

 


ストレッチポール(本当は元祖をお勧めしたいですが、こちらでも十分です)

 

 

筋肥大に興味がない人にもお勧めしたいタンパク質。健康や美容やダイエットにも。「無限に湧いてくる食欲を抑えたい時」にお勧めです。朝食か昼食をこちらに置き換えてみましょう。運動の前後にもお勧めです。


プロテイン1kg

バターコーヒー

慌ただしい朝に、昼食が遅くなりそうな忙しい日に、手軽に十分なカロリー補給!脂質をエネルギー源にする体質にシフト。1日のパフォーマンスの向上効果は白米パンとは別格です!ついでにしつこい皮下脂肪も燃えやすく、便通も改善します。


グラスフェッドバター

 

 

MCTオイル

 

 


泡立て器

 

 


ステンレスフィルター

 

 

 


床尾は10年以上、こちらの1台を快適に使い続けています。必ず左手で回しています。電動も買いましたが、コンセントの抜き差しが面倒で使っていません。(ミニマリスト精神が強く、出しっぱなしにはできません)

 

 

 

 

飲み物

 


マヌカハニー400

風邪引きそうな時に食べます。喉の殺菌に。飲み込めるミネラル&糖質カロリー消毒液。

 

 

 

 


梅肉エキス

喉の腫れや口内炎が一瞬で和らぐ魔法のような飲み物。原材料は梅のみ。おばあちゃんの知恵。これがあると風邪を1日以上長引きません。